, Jakarta - Tomat menjadi sumber utama antioksidan likopen dalam makanan, yang telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Tomat mengandung sumber vitamin C, kalium, folat, vitamin B dan vitamin K dan nutrisi lainnya.
Konsumsi tomat dan produk berbahan dasar tomat telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kulit dan penurunan risiko penyakit jantung dan kanker.
Baca Juga
Nah, berikut beberapa manfaat tomat bagi kesehatan tubuh, seperti melansir dari Webmd, Rabu (10/7/2024).
Advertisement
1. Sistem kekebalan tubuh
Likopen adalah antioksidan-- melawan molekul yang disebut radikal bebas yang dapat merusak sel-sel Anda dan memengaruhi sistem kekebalan tubuhmu.
Oleh karena itu, makanan tinggi likopen, seperti tomat, dapat menurunkan kemungkinan Anda terkena kanker paru-paru, lambung, atau prostat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tomat dapat membantu mencegah penyakit pada pankreas, usus besar, tenggorokan, mulut, payudara dan leher rahim.
Artikel tentang 6 manfaat tomat bagi kesehatan, dari kulit hingga kesehatan jantung menjadi yang terpopuler di kanal Citizen6-. Disusul dengan artikel tentang usai Prancis kalah dari Spanyol, Kylian Mbappe sebut penampilannya di Euro 2024 sebuah kegagalan.
Sementara itu artikel terpopuler ketiga tentang 4 cara merawat rambut rontok dengan bahan alami, tak perlu keluar uang banyak.
Berikut Top 3 Citizen6:
1. 6 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan, dari Kulit Hingga Kesehatan Jantung
![Ilustrasi tomat segar](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hlJQB6H4Lq3RRYGLNi64XKgAv1o=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4585404/original/097047700_1695382597-deniz-altindas-jVLahCBXaJs-unsplash.jpg)
2. Jantung
Likopen juga dapat membantu menurunkan kadar LDL, atau kolesterol "jahat," serta tekanan darahmu. Dan itu dapat menurunkan kemungkinan Anda terkena penyakit jantung.
Nutrisi lain dalam tomat, seperti vitamin B dan E serta antioksidan yang disebut flavonoid, juga dapat meningkatkan kesehatan jantungmu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Usai Prancis Kalah dari Spanyol, Kylian Mbappe Sebut Penampilannya di Euro 2024 Sebuah Kegagalan
![FOTO Kylian Mbappe, Spanyol Vs Prancis di Euro 2024](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Zi7hrEexsITaC6Bc_dNeO9llJDE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4887533/original/078983300_1720563296-AP24191757597432.jpg)
Kylian Mbappé mengatakan penampilannya di Euro 2024 adalah “kegagalan” setelah Prancis tersingkir pada Selasa dengan kekalahan semifinal 2-1 dari Spanyol.
"Kompetisi saya? Itu sulit," kata Mbappé kepada wartawan setelah timnya tersingkir (terjemahan dari Sam Marsden dari ESPN.)
"Itu adalah sebuah kegagalan. Kami memiliki ambisi untuk menjadi juara Eropa. Saya memiliki ambisi untuk menjadi juara Eropa. Kami tidak seperti itu, jadi ini sebuah kegagalan."
"Ini sepak bola. Kami harus move on. Ini merupakan tahun yang panjang. Saya akan pergi berlibur dan beristirahat. Itu akan memberikan banyak manfaat bagi saya, dan saya akan berusaha untuk kembali dengan kuat."
Setelah hidungnya patah saat pertandingan pertama Prancis di turnamen tersebut, Mbappé kemudian mencatatkan satu gol dalam lima pertandingan.
Satu-satunya gol Mbappé di turnamen ini terjadi melalui penalti saat Prancis bermain imbang 1-1 dengan Polandia di babak penyisihan grup.
Kylian Mbappe mengatakan selama babak 16 besar bahwa masker yang harus ia kenakan untuk melindungi hidungnya yang patah - dideritanya saat bertabrakan dengan bek Austria di babak penyisihan grup - membatasi bidang penglihatannya dan membuatnya sulit untuk bermain. Demikian seperti dilaporkan oleh ESPN.
Bintang Prancis itu kadang-kadang tampak dibatasi oleh cederanya. Dia kemudian dikeluarkan dari lapangan pada perpanjangan waktu saat negaranya menang atas Portugal di perempat final hari Sabtu setelah kepalanya terkena bola yang membuat maskernya terlepas dari wajahnya.
Mbappe tiba untuk pertandingan semifinal Selasa malam tanpa masker dan membantu gol pembuka Randall Kolo Muani pada menit kesembilan. Penghitungan tersebut menandai gol Euro pertama Prancis dari permainan terbuka.
Setelah Spanyol mencetak dua gol dalam empat menit untuk memimpin, Mbappé mendapat peluang untuk menyamakan kedudukan di laga semifinal pada menit ke-85. Dia gagal dalam upaya itu.
Advertisement
3. 4 Cara Merawat Rambut Rontok dengan Bahan Alami, Tak Perlu Keluar Uang Banyak
![ilustrasi cara memanjangkan rambut dengan memijat rambut/unsplash](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MzmRI8ZfKGGF1YgaYLyJa7cNjOg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3163758/original/018463500_1593226240-element5-digital-WCPg9ROZbM0-unsplash__1_.jpg)
Kerontokan rambut tidak hanya terjadi pada pria, tetapi juga cukup umum pada wanita. Lebih dari 55% wanita mengalami berbagai tingkat kerontokan rambut selama hidup mereka. Bahkan, sekitar 40% wanita menghadapi masalah kerontokan rambut permanen yang bisa berlangsung seumur hidup.
Genetika memang memainkan peran besar dalam kondisi ini, tetapi tidak bisa diabaikan bahwa kebiasaan sehari-hari juga berkontribusi signifikan terhadap kesehatan rambut.
Untuk mengatasi kerontokan rambut, banyak individu mulai mencari alternatif alami yang dapat merawat folikel rambut dengan lebih baik.
Ternyata ada beberapa bahan alami yang bermanfaat dalam membantu memulihkan kesehatan rambut. Penasaran apa saja? Ini dia cara merawat rambut rontok dengan bahan alami, seperti melansir dari Bright Side, Rabu (10/7/2024).
1. Kuning telur
Kuning telur mengandung belerang, yang sangat penting untuk kesehatan rambut dan pertumbuhannya. Meskipun belum ada bukti pasti bahwa kuning telur secara langsung dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, membuat masker ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk merawat rambutmu.
Caranya cukup sederhana, campurkan 2-3 kuning telur dengan 2-3 tetes perasan lemon, lalu oleskan campuran tersebut dengan lembut ke kulit kepalamu. Biarkan masker tersebut selama sekitar 20 menit sebelum membilasnya dengan air dingin atau hangat.
Menjaga rambut tetap sehat dan terawat dengan bahan-bahan alami seperti ini bisa menjadi langkah yang baik dalam perawatan rambutmu.
Terkini Lainnya
Top 3: Rekomendasi Drakor yang Wajib Ditonton Ulang
Top 3: Rekomendasi Drakor dengan Tema Pernikahan
Top 3: Daftar Promo Makanan dan Minuman 17 Agustus 2024
1. Sistem kekebalan tubuh
Berikut Top 3 Citizen6:
2. Jantung
2. Usai Prancis Kalah dari Spanyol, Kylian Mbappe Sebut Penampilannya di Euro 2024 Sebuah Kegagalan
3. 4 Cara Merawat Rambut Rontok dengan Bahan Alami, Tak Perlu Keluar Uang Banyak
1. Kuning telur
Rambut Rontok
Top 3 Citizen6
tomat
Manfaat tomat
Kylian Mbappe
Euro 2024
Cara Merawat Rambut Rontok
Rekomendasi
Top 3: Rekomendasi Drakor dengan Tema Pernikahan
Top 3: Daftar Promo Makanan dan Minuman 17 Agustus 2024
Top 3: Mulan Jameela Diduga Bantu Penangkapan Suami Cut Intan Nabila
Top 3: Deretan Teh yang Bantu Kontrol Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes
Top 3: Deretan Zodiak yang Menganggap Pernikahan Jadi Tujuan Hidupnya
Top 3: Tantangan Terbesar yang Bakal Dihadapi Tiap Zodiak di Agustus 2024
Top 3: Manfaat Bawang Merah untuk Kehidupan Sehari-hari yang Tidak Kamu Ketahui
Top 3: Zodiak yang Sering Minta Putus Duluan
Top 3: Zodiak yang Mendukung Sahabat Saat Putus Cinta
Reshuffle Kabinet
Top 3 News: Jokowi Resmi Lantik 3 Menteri dan 1 Wakil Menteri Baru, Berikut Daftarnya
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Hanya 2 Bulan Jadi Menteri, Rosan Roeslani Pede Raih Target Investasi 2024
Jessica Wongso
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
Infografis Terpidana Jessica Wongso Bebas Bersyarat dan Kronologi Kasus Kopi Sianida
Reaksi Tak Terduga Jessica Mila Lihat Suaminya Foto Bareng Jessica Wongso
Jessica Wongso Ajukan PK Usai Bebas Bersyarat, Kasus Kopi Sianida Dibuka Lagi?
IKN Nusantara
Menteri Basuki Sebut Tinggal di IKN Bisa Menambah Panjang Usia Minimal 10 Tahun, Udara Bersih Nol Polusi
RS Hermina Nusantara, Menuju Smart Hospital Berbasis Eco Green di Jantung Ibu Kota Baru
Rusia Siap Bantu Indonesia Bangun IKN, Dubes Sergei: Nusantara Bisa Belajar Pembangunan Smart City dari Moskow
PTPP Ungkap Rahasia di Balik Upacara HUT ke-79 RI di IKN
Sukses Meriahkan Upacara 17 Agustus 2024 di IKN, Wishnutama Ucap Syukur
Jokowi Bentuk Satgas Percepatan Investasi IKN, Rosan Roeslani Jadi Ketua
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Rekomendasi Drakor dengan Tema Pernikahan
Top 3: Daftar Promo Makanan dan Minuman 17 Agustus 2024
Top 3: Mulan Jameela Diduga Bantu Penangkapan Suami Cut Intan Nabila
Populer
7 Desain Kolam Ikan Koi di Rumah yang Bikin Hunian Makin Adem
3 Cara Sederhana Atasi Tabung Gas Elpiji yang Bocor, Hanya Pakai 1 Alat Saja
9 Cara Mengatasi Wajah Alergi Skincare, Ternyata Hanya dengan Bahan Alami Saja
Top 3: Rekomendasi Drakor yang Wajib Ditonton Ulang
Cara Hilangkan Noda Coretan di Baju Putih Agar Kembali Bersih Tanpa Bekas, Hanya Pakai 2 Bahan Dapur
7 Inspirasi Desain Ruang Bermain Anak di Dalam Rumah, Kece dan Fungsional
Kebiasaan Pagi untuk Penderita Hipertensi yang Bantu Turunkan Tekanan Darah
Cara Membuat ChatGPT Roast My Instagram Feed yang Lagi Viral di Instagram Stories
5 Rekomendasi Serum Murah untuk Mencerahkan Wajah Terbaik 2024 di Bawah Rp150 RIbu
Benarkah Serum Dapat Mencerahkan Wajah? Begini Cara Memilih Produk yang Tepat
MK
Putusan MK Ubah Peta Politik Pilkada 2024, Bikin KIM Plus Bubar Jalan?
Melihat Celah Hukum di Putusan MK soal Usia Calon Kepala Daerah
PKS Siap Ikuti Putusan MK di Pilkada 2024
Ke Mana Anwar Usman saat MK Putuskan Batas Usia Calon Kepala Daerah?
Pasca Putusan MK, PDIP Singgung Syarat Jika Usung Anies Baswedan di Pilkada Jakarta 2024
Ini Suasana di Kantor DPP PDIP Usai Putusan MK soal Ambang Batas Pencalonan di Pilkada 2024
Berita Terkini
Deddy Sitorus PDIP: Kami Siap Sendirian, Kita akan Berkoalisi dengan Rakyat
Setahun Menikah dengan Pratama Arhan, Azizah Salsha Ramai Dirujak Warganet karena Dikabarkan Selingkuh
Mengenal Lokasi Syuting Video Musik Gala Bunga Matahari dari Sal Priadi
Dzikir Ini Hapus Dosa Sebanyak Buih di Lautan, Cukup Amalkan Tiap Hari Kata Syekh Ali Jaber
Taman Nasional Lore Lindu, Kawasan Healing Komplit di Kabupaten Poso
Arief Wismansyah Sebut Putusan MK Sesuai Suara Rakyat
Kisah Selebgram Asal Sukabumi Batal Nikah H-1 Padahal Sudah Gelar Acara Siraman
3 Alasan Bumi Hanya Miliki Satu Bulan
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 21 Agustus 2024
Heboh Kabar Istri Pemain Timnas PSSI Pratama Arhan, Azizah Salsha Diduga Selingkuh dengan Salim Naudrer
PDIP Akui Ada Inisiasi Komunikasi dari Anies Baswedan Soal Pilgub Jakarta
Jangan Sepele, Berikut Bagian Tubuh Ayam yang Berisiko Terhadap Kesehatan
Buya Yahya Ungkap Golongan yang Diberkati Keberuntungan di Hari Kiamat, Siapa Mereka?
MA Tolak Gugatan Uji Materi Nurul Ghufron Terkait Peraturan Dewas KPK
Jadi Terpidana Kasus Pencabulan, AKP Mahmud Belum Dipecat