, Jakarta - Baru-baru ini pembahasan tentang attachment style atau memang ramai dibahas. Sebab, rupanya hal ini memang memengaruhi hubunganmu bersama orang lain.
Bagi yang belum familiar, jadi attachment style atau gaya ketertarikan menjadi pola perilaku seseorang yang terlihat. Nah, ada empat attachment style yang perlu kita ketahui yaitu secure attachment, avoidant attachment, anxious attachment, serta disorganized attachment
Baca Juga
Jika berbicara tentang secure attachment bisa dikatakan bahwa hubungan tersebut bisa menciptakan hubungan yang saling percaya dan stabil. Ini juga ditandai dengan keseimbangan antara keintiman dan kemandirian antara keduanya.
Advertisement
Akan tetapi, seperti yang kita ketahui dalam menjalin hubungan, khususnya hubungan asmara pasti selalu ada masalah dan kurangnya komunikasi. Termasuk, tanpa sadar beberapa hal kecil yang Anda lakukan malah berdampak negatif pada hubungan kalian berdua.
Dilansir dari Your Tango, Rabu (10/7/2024), berikut beberapa hal yang tanpa disadari justru bisa menyakiti mereka berdasarkan attachment style mereka:
1. Selalu fokus pada kesalahan mereka
Pelatih hubungan Esther Ku menawarkan saran yang membantu pasangan berkomunikasi secara efisien dan memahami diri mereka sendiri dengan lebih baik. Dia juga berbagi pemicu yang dapat menyakiti orang-orang yang menjalin hubungan, bergantung pada attachment style mereka.
Bagi mereka yang memiliki avoidant attachment style, mengkritisi sifat-sifat menjengkelkan mereka dan memusatkan perhatian pada kesalahan-kesalahan mereka bisa sangat merusak. Tentu saja, tidak apa-apa untuk mengungkapkan kritik dengan cara yang sehat dengan menggunakan pernyataan “saya” alih-alih menjatuhkan pasanganmu.
Kontroversi menjadi hal yang buruk dalam suatu hubungan karena rasa marah dan kecewa mampu menghentikan perjalanan kasih antar-pasangan. Banyak orang merasa sulit mengumpulkan keberanian saat hendak memberi tahu pasangannya ketika ia sedang marah. Akhirny
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Mengabaikan kebutuhan mereka saat membutuhkan waktu sendiri
![[Bintang] Si Dia Hobi Banget Marah? 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan untuk Mendinginkannya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/WyONNo4e6wC7uZmHbUKPImtGM94=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1973444/original/055681700_1520490580-videoblocks-angry-couple-fighting-sitting-on-sand-on-the-beach_rhovhw6se_thumbnail-full11.jpg)
Seseorang dengan avoidant attachment style cenderung membutuhkan waktu sendiri untuk "mengatur ulang" hidup mereka. Perilaku ini bisa muncul seperti mereka sedang mengabaikan pasangannya.
Padahal sebenarnya yang mereka lakukan adalah mencoba mengatur ulang emosinya dan memusatkan diri sehingga mereka bisa tampil seutuhnya dalam menjalani hubungan berdua. Namun, sebaiknya Anda tidak mempermasalahkan hal tersebut.
Dengan mengkritik waktu yang mereka habiskan sendirian dapat membuat orang yang memiliki avoidant attachment style merasa seolah-olah mereka tidak cukup baik atau mereka perlu mengubah cara mereka memproses perasaannya. Tidak ada salahnya meluangkan waktu sejenak sendiri-sendiri sebelum berkumpul kembali setelah konflik.
Apalagi selama Anda dan pasangan bisa memastikan untuk kembali bersama dan melanjutkan diskusi setelah emosi kalian berdua sedikit mereda.
Advertisement
3. Menghindari diskusi tentang masa depan
![[Bintang] Si Dia Hobi Banget Marah? 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan untuk Mendinginkannya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_IKKp435UYnKDmBrdOE5-YFs7Cg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1973452/original/014182700_1520490777-031814-b-real-relationships-angry-couple-talking-argument-fighting-relationship-unhappy-communication1.jpg)
Orang yang memiliki anxious attachment style seringkali merasa terpicu ketika pasangannya menghindari membicarakan rencana masa depan. Gaya keterkaitan ini cenderung mengandalkan koneksi langsung untuk menenangkan tingkat kecemasan mereka yang tinggi.
Maka hal ini bisa menjadi tantangan jika mereka menjalin hubungan dengan seseorang yang senang menghindar, karena orang-orang tersebut seringkali harus berpisah untuk mengetahui perasaan mereka.
Saat Anda mengabaikan kekhawatiran mereka tentang masa depan, mereka cenderung menafsirkannya sebagai tanda bahwa Anda tidak benar-benar peduli padanya, yang tentu saja terasa menyakitkan.
Meskipun hal itu tidak didasarkan pada kenyataan. Oleh karenanya, sangat penting dalam menemukan cara untuk berkomunikasi satu sama lain agar dapat menjaga hubungan jangka panjang.
4. Melakukan hal-hal manis hanya sebagai cara meminta maaf
![Ilustrasi memberikan hadiah pada pasangan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-LiRgUNkF3p60HNOzcQgpfx-dYQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4315660/original/032016100_1675731470-man-covering-his-girlfriend-s-eyes-before-giving-her-gift.jpg)
Kita semua membuat kesalahan dalam hubungan kita, baik disengaja atau tidak. Berfokus untuk memperbaiki kesenjangan tersebut dan mengomunikasikan emosi kita sangat penting untuk memiliki hubungan yang sehat dan stabil.
Ketika salah satu pasangan melakukan kesalahan, mengakui apa yang telah mereka lakukan dan meminta pertanggungjawaban adalah langkah pertama menuju penyembuhan.
Namun jika Anda hanya memberikan tindakan kebaikan setelah bertengkar, kemungkinan besar pasanganmu akan berpikir bahwa dia sebenarnya tidak layak untuk dicintai. Sebab, pasanganmu memiliki anxious attachment style.
Selain itu, mereka akan berpikir bahwa Anda hanya memperlakukannya dengan hati-hati setelah Anda melakukan kesalahan.
Lalu yang bisa dilakukan yaitu mencoba untuk menggabungkan momen-momen kecil apresiasi yang menggembirakan. Sebagai contohnya, mengejutkan mereka dengan bunga, menulis surat cinta kecil, atau membuatkan makanan favorit mereka adalah cara-cara untuk mengekspresikan perasaanmu.
Advertisement
5. Membuat rencana khusus tanpa mempertimbangkan mereka
![Ilustrasi pasangan, cinta, pacar, jodoh](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ci4W6kXA7YqompGab3KQK3IkEcI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4846192/original/026194500_1716957515-beautiful-happy-friends-park.jpg)
Seseorang yang memiliki anxious attachment style seringkali percaya bahwa dirinya ditinggalkan atau diabaikan oleh pasangannya.
Setiap orang berhak mengambil bagian dalam aktivitasnya masing-masing. Faktanya, hal ini merupakan tanda hubungan yang sehat dan stabil. Namun penting juga untuk mengomunikasikan kebutuhan tersebut kepada pasanganmu agar mereka tidak merasa tersisih.
Membuat rencana tanpa melibatkannya, tanpa disadari dapat membawa pasanganmu ke dalam lubang kekhawatiran yang tidak ada habisnya.
Memupuk hubungan yang kuat dan langgeng adalah sebuah praktik yang tidak ada habisnya. Kisah cinta yang stabil tidak muncul begitu saja. Mereka mengambil komitmen, kerja emosional, komunikasi, dan kesadaran diri.
Semakin kita mengenal diri kita sendiri dan mengenali attachment style kita, semakin kita mampu menunjukkan diri kita sendiri dan orang yang kita cintai dengan cara yang menyehatkan kita.
![Infografis 5 Alasan Kemenkes Datangkan Dokter Asing dan Payung Hukumnya. (/Gotri/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/CkhAg6jlg5uMe-KChCq9OLtDY0s=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4888258/original/056970300_1720606737-Infografis_SQ_5_Alasan_Kemenkes_Datangkan_Dokter_Asing_dan_Payung_Hukumnya.jpg)
Terkini Lainnya
11 Alasan Pentingnya Bersabar dalam Hubungan Asmara, Setia dalam Suka dan Duka
8 Kebiasaan Kecil Ini Ternyata Bisa Membuatmu Dijauhi Orang Terdekat, Termasuk Suka Berdrama
8 Cara Ampuh Menjadi Support System Bagi Pasangan, Kunci Langgeng Hubungan
1. Selalu fokus pada kesalahan mereka
2. Mengabaikan kebutuhan mereka saat membutuhkan waktu sendiri
3. Menghindari diskusi tentang masa depan
4. Melakukan hal-hal manis hanya sebagai cara meminta maaf
5. Membuat rencana khusus tanpa mempertimbangkan mereka
Hubungan Asmara
attachment style
trauma
Anxious Attachment Style
secure attachment
Pasangan
Rekomendasi
8 Kebiasaan Kecil Ini Ternyata Bisa Membuatmu Dijauhi Orang Terdekat, Termasuk Suka Berdrama
8 Cara Ampuh Menjadi Support System Bagi Pasangan, Kunci Langgeng Hubungan
7 Tindakan ini Bisa Membuat Pasangan Tidak Lagi Menghargaimu, Sepele Tapi Merugikan
7 Petunjuk Penting Bahwa Dia Hanya Merasa Nyaman, Bukan Mencintaimu
3 Zodiak Ini Dikenal Terburu-buru Menjalin Hubungan, Ada Kamu?
9 Kalimat Mujarab yang Membuatmu Makin Disayang Pasangan, Romantis Tak Harus Puitis
8 Ciri Karakter Anggun yang Membuatmu Dihargai dan Tidak Dipandang Sepele
6 Tanda Anda Memiliki Chemically Bonded dengan Pasangan, Salah Satunya Menyukai Aromanya
8 Tanda Seseorang Benar-benar Menikmati Waktu Bersamamu, Apa yang Perlu Diketahui
Bahlil Lahadalia
Bahlil soal Pernyataan 'Jangan Main-main dengan Raja Jawa': Itu Candaan Politik Saja
Jokowi Jawab Isu Jadi Ketua Dewan Pembina Golkar: Tanyakan pada Ketum, Jangan ke Saya
Bahlil Punya Kewenangan Tunjuk Dewan Pembina Golkar, Bakal Angkat Jokowi?
Jokowi: Saya Senang Partai Golkar Terbuka untuk Siapapun, Ketum Bisa dari Mana Saja
Jokowi Berkemeja Kuning, Bahlil: Mas Gibran Warna Bajunya Gerindra, Enggak apa Bagi-Bagi
Bahlil Soal Jadi Ketua Umum Golkar: Jangan Anggap Semua Didesain Pemerintah
Monkeypox
Vaksin Mpox Bukan untuk Semua Orang, Ini Daftar Kelompok yang Jadi Prioritas Kemenkes RI
Tidak Dijual Bebas, Program Vaksinasi Mpox di Indonesia Sasar Kelompok Berisiko Tinggi
Mpox adalah Penyakit Akibat Virus Monkeypox, Pria Penyuka Seks Sesama Jenis Paling Berisiko
WHO: Mpox Bukan COVID Baru
Jessica Wongso
Momen Jessica Wongso Makan Sandwich dan Sushi Disaksikan Ibunya Bikin Warganet Terharu
Cara Jessica Wongso Ikhlas Terima Vonis 20 Tahun Penjara Terkait Kasus Pembunuhan
Ini yang Dilakukan Jessica Wongso Selama di Penjara yang Bikin Wajahnya Makin Glowing
4 Pernyataan Kuasa Hukum Usai Jessica Wongso Bebas Bersyarat pada Minggu 18 Agustus 2024
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Cara Bikin Tren ChatGPT Roast My Instagram Feed yang Lagi Viral
Top 3: Rekomendasi Drakor yang Wajib Ditonton Ulang
Top 3: Rekomendasi Drakor dengan Tema Pernikahan
Populer
4 Cara Bikin Urap Sayur yang Lezat dan Awet Hingga Berbulan-bulan
5 Rekomendasi Skincare untuk Usia 50 Tahun ke Atas Terbaik Edisi 2024
Apa Manfaat Skincare untuk Usia 50 Tahun ke Atas? Begini Cara Pilih Produknya
5 Ide Desain Cat tembok Motif Kamar yang Estetik dan Elegan
5 Cara Bikin Sayur Bening yang Lezat dan Kuahnya Jernih, Hanya Butuh 1 Bahan Tambahan Saja
4 Cara Kembalikan Kangkung Layu Jadi Segar , Hanya Perlu 15 Menit Saja
Profil Azizah Salsha, Istri Pratama Arhan yang Digosipkan Selingkuh dengan Mantan Rachel Vennya
5 Tanaman Darat yang Cocok untuk Aquascape, Bikin Tampilan Makin Cantik dan Sehat
5 Cara Bikin Minuman Soda Rumahan dengan Bahan Alami yang Rendah Gula dan Kalori
Cara Mudah Bikin Sayur Lodeh Koro yang Lezat, Tidak Pahit dan Menggugah Selera
RUU Pilkada
Rapat Paripurna Pengesahan RUU Pilkada Batal karena Tidak Kuorum
Profil Achmad Baidowi, Wakil Ketua Baleg DPR yang Pimpin Rapat Panja RUU Pilkada
Puan Maharani Tak Hadir di Rapat Paripurna RUU Pilkada
DPR Gelar Rapat Paripurna Pengesahan RUU Pilkada Hari Ini, Dimulai Pukul 09.30 WIB
3.286 Personel Gabungan Dikerahkan Kawal Aksi Demo di Jakarta Hari Ini
DPR Gelar Rapat Paripurna Pengesahan RUU Pilkada Hari Ini, Kamis 22 Agustus 2024
Berita Terkini
Ada Demo, IHSG Merosot Hari Ini 22 Agustus 2024
Mudahkan Proses Boarding, Teknologi Pengenalan Wajah Kini Hadir di Stasiun Jember
Lindungi Nasabah Bank, Independensi LPS jadi Syarat Mutlak
Mafia: The Old Country Siap Menghidupkan Kembali Dunia Gelap Sisilia
Ada Demo Tolak Revisi UU Pilkada, Jokowi Tetap Berkegiatan di Istana Jakarta
Resep Sederhana Rasulullah soal Rezeki, Hidup Bahagia bagikan Raja Dunia Menurut Imam Syafi'i
7 Potret Tiara Savitri, Putri Mulan Jameela Bersama Kekasih yang Curi Perhatian
Cara Mudah Membuat Pais Pisang Kukus yang Empuk dan Menggugah Selera
Ada Gonjang-Ganjing Revisi UU Pilkada, DPRD Tuban Malah Asyik Bergoyang Bersama Pegawai di Ruang Paripurna
Rapat Paripurna Pengesahan RUU Pilkada Batal karena Tidak Kuorum
Trik Selfie Keren ala Lesti Kejora, Rahasia Mode 0,5 untuk Hasil Foto yang Lebih Memukau
5 Langkah Membuat Sayur Lodeh Koro yang Tetap Berwarna Hijau, Enak, dan Empuk
200 Peluru Perang Dunia II yang Belum Meledak Ditemukan di Kepulauan Solomon
Profil Achmad Baidowi, Wakil Ketua Baleg DPR yang Pimpin Rapat Panja RUU Pilkada
Wanda Hamidah Restui 2 Anaknya Protes ke DPR: Ya Allah, Lindungi Anak-Anak Kami yang Berjuang