, Jakarta - Cegukan menjadi hal yang menjengkelkan bagi banyak orang. Pasalnya cegukan kerap terjadi secara tiba-tiba dan dalam waktu yang cukup lama. Tak hanya membuat tidak nyaman, cegukan tentu bisa mengganggu aktivitas.
Baca Juga
Advertisement
Biasanya cegukan terjadi karena adanya kontraksi diafragma yang membuat pita suara mengejang. Kontraksi ini biasanya disebabkan karena terlalu banyak makan, minum-minuman bersoda dan juga minum alkohol secara berlebih.
Stres dan perubahan suhu yang mendadak juga bisa menyebabkan cegukan. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang dikatakan ampuh atasi cegukan. Melansir dari Brightside, Jumat (25/10/2019), berikut ulasannya:
Minum air
![Liputan 6 default 4](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DoFlnPk7lPzk0zfG4GGU7J5BtrE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174928/original/021430500_1594279095-backfill-HL4.jpg)
Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan cegukan adalah meminum air. Ketika meneguk minuman kontraksi ritmik esofagus menimpa diafragma yang kejang sehingga cegukan bisa berhenti. Namun kamu disarankan untuk melakukannya berkali-kali. Jika cara ini belum berhasil, kamu bisa meminum air sambil menahan napas.
* Dapatkan pulsa gratis senilai jutaan rupiah dengan download aplikasi terbaru mulai 11-31 Oktober 2019 di tautan ini untuk Android dan di sini untuk iOS
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Ethan Hall bocah asal Australia mengundang gelak tawa saat cegukan ketika bernyanyi lagu kebangsaan sembari cegukan pada pembukaan event olahraga di Adelaide, Australia.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menutup telinga
![Penyakit Telinga (Sumber: istockphoto.com)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/NiqIdSmut05neYb_Z1kjztWAGEY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2759339/original/039665900_1553326423-4.jpg)
Cara selanjutnya yang bisa kamu coba untuk menghentikan cegukan adalah dengan menutup telinga. Tutuplah telinga selama 20-30 detik. Selain itu, kamu juga bisa menekan area lunak di belakang daun telinga atau tepat di bawah pangkal tengkorak. Hal ini bisa mengirimkan sinyal “relaks” kepada saraf vagus yang terkoneksi dengan diafragma.
Advertisement
Menjulurkan Lidah
![Ilustrasi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mCYBjxRwVYb1nTkZ2rnrplyoo4U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2057819/original/020749400_1522929650-lidah5.jpg)
Cara terakhir yang bisa kamu lakukan adalah menjulurkan lidah. Dengan menjulurkan lidah, hal itu akan merangsang pembukaan antara pita suara (glotis). Dengan cara ini kamu akan bernapas lebih lancar dan meredakan kejang yang menyebabkan cegukan.
Terkini Lainnya
Jarang Terekspos, Ini Deretan Foto Cantiknya Istri Nadiem Makarim
Viral Curhatan Wanita Temani Kekasih hingga Sukses, Kisahnya Berakhir Sedih
Kenalkan 4 Istri Menteri Kabinet Indonesia Maju yang Cantik Memesona
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Menutup telinga
Menjulurkan Lidah
Cegukan
Atasi Cegukan
Revisi UU Pilkada
Mahasiswa Mulai Padati Demo 'Peringatan Darurat' di KPU
Jokowi Masih Bungkam Usai DPR Batal Sahkan RUU Pilkada
Isi Revisi UU Pilkada 2024 yang Batal, Ciptakan Peluang Baru
Pelantikan Anggota DPRD Kabupaten Tangerang Diwarnai Aksi Unjuk Rasa Mahasiswa
Bahlil Lahadalia
Profil Sari Yuliati, Orang yang Ditunjuk Bahlil Lahadalia Jadi Bendahara Umum Partai Golkar
Baru Menjabat, Bahlil Langsung Setujui Proyek Hulu Migas Raksasa di Kaltim Senilai Rp 280 Triliun
Hasto PDIP Sentil Ucapan Bahlil soal Raja Jawa: Kita Sistem Presidensial
Bahlil Lahadalia: Golkar Siapkan Tempat Terbaik untuk Airlangga di Pemerintahan dan Partai
Monkeypox
Thailand Laporkan Kasus Mpox Clade 1b, Lebih Mematikan dari Strain Lain
Kasus Pertama Mpox Clade 1b Asia Terdeteksi di Thailand, Pasien Punya Riwayat Perjalanan dari Afrika
Mpox atau Monkeypox Mulai Menyebar di Indonesia, Kemenkes RI Siapkan Vaksin untuk Pencegahan
Wabah Mpox Bikin Sejumlah Negara Rilis Peringatan Perjalanan, Bagaimana dengan Indonesia?
Kemenkes RI: Vaksinasi Mpox Massal Belum Diperlukan
Perusahaan India Kembangkan Vaksin Mpox, Targetkan Hasil Positif Setahun ke Depan
BRI Liga 1
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 23-27 Agustus: Persebaya Surabaya vs Barito Putera
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 23-27 Agustus: Dibuka PSIS Semarang vs PSBS Biak
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Azizah Salsa, Istri Pratama Arhan yang Diduga Selingkuh
Top 3: Cara Bikin Tren ChatGPT Roast My Instagram Feed yang Lagi Viral
Top 3: Rekomendasi Drakor yang Wajib Ditonton Ulang
Populer
6 Sayuran yang Efektif Mengatasi Perut Buncit, Bantu Mengikis Lemak di Perut
Cara Bikin Ayam Goreng Krispi Ala Pedagang yang Tebal dan Renyah
4 Cara Bikin Kubis Gulung yang Nikmat Ala Pedagang Siomay
4 Trik Masak Telur Bebek Dadar yang Tak Amis dan Gurih
Rektor Universitas Al-Azhar Indonesia Dorong Budaya Unggul di Milad ke-24: dari Akreditasi hingga Leadership
6 Rekomendasi Film Korea Seperti Memories of Murder, Penuh Ketegangan
24 Tahun Penemuan di Dunia Sains, Ini Perubahan Besar yang Mungkin Tidak Kamu Sadari
5 Alasan Seseorang Berselingkuh, Terkadang Tidak Masuk di Akal
Perpanjang Kerja Sama, ITDC dan Club Med Bali Mantapkan Investasi Jangka Panjang di The Nusa Dua
3 Cara Sederhana Kurangi Lemak Sup Daging, Pakai 1 Bahan Saja
RUU Pilkada
Kondisi Terkini Halaman Gedung DPR: Pagar Roboh Sudah Diperbaiki, Coretan Dihapus
Jokowi Masih Bungkam Usai DPR Batal Sahkan RUU Pilkada
Reza Rahadian Orasi di Depan Gedung DPR, Tuai Pujian dan Trending di X
Apa Itu Tone Deaf? Istilah yang Tengah Disebut-sebut Warganet di Media Sosial
Berita Terkini
Meneropong IHSG Usai Sentuh Rekor Tertinggi Baru
3 Tips Mudah Membuat Telur Barendo Masakan Padang, Cuma Modal 5 Bahan
6 Potret Terbaru Dinno Ardiansyah Mantan Ketua BEM Trisakti, Kini Sudah Jadi Ayah
Tangkal Pencucian Uang, China Perketat Pengawasan Perdagangan Kripto
Orang dengan Bau Ketiak Menyengat Bisa Jadi Punya Masalah Kesehatan yang Mendasari
Bapanas Buka Lowongan CPNS 2024! Simak Formasi, Syarat, hingga Cara Daftar
Kimberly Ryder Bantah Sindir Edward Akbar dengan Menuntut Nafkah Rp5 Ribu
15 Arti Mimpi Meninggal Dunia yang Bikin Merinding dan Penasaran, Apa Maknanya?
12 Ciri Pria yang Penuh Tanggung Jawab dan Tulus Mencintaimu, Ideal Jadi Pasangan Hidup
Kondisi Terkini Halaman Gedung DPR: Pagar Roboh Sudah Diperbaiki, Coretan Dihapus
Jiwasraya Mau Dibubarkan, Stafsus Erick Thohir: Asuransi Bukan Buat Cari Untung!
Pongki Barata Rilis Kembali dan Nyanyikan Lagu yang Belum Pernah Dibawakan di Album Love Songs
5 Publik Figur Ini Pernah Ikut Demo Tahun 1998, Pejuang Reformasi Bersama Rakyat
5 Ribu Banser Jatim Meluncur ke Bali Jelang Muktamar PKB, Apel Kesetiaan PBNU