, Jakarta - Fokus memang menjadi hal terpenting saat kita beraktivitas atau bekerja. Untuk menghadapi banyak hal dalam seharian, fokus sangat diperlukan agar memudahkan kita berkonsentrasi sehingga bisa menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.
Baca Juga
Advertisement
Sayangnya, beberapa hal seperti mengantuk atau memikirkan hal lain dapat mengurangi fokus dan konsentrasimu dalam bekerja. Untuk itu lima hal ini perlu kamu pikirkan agar selalu tetap fokus.
1. Energi
Saat di pagi hari, jangan lupa untuk sarapan. Pentingnya sarapan adalah untuk membantu aktivitasmu sampai menjelang makan siang. Sarapan dapat memberikan energi di pagi hari.
Oleh karena itu, sarapan sangat penting dibutuhkan tubuh serta otak agar tetap terus fokus saat bekerja. Selain itu, untuk mendapatkan energi yang cukup, kamu perlu mendapat cukup tidur dan makan secara teratur.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Emosi
![Ilustrasi Emosi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ywOBNma5Rv1t_vDPiPYiyk1YyoQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1761745/original/082008600_1509968995-Sad-woman.jpg)
Suasana hati dan emosimu punya pengaruh besar terhadap fokusmu untuk melakukan aktivitas dan bekerja. Jika tempatmu bekerja sangat mempengaruhi emosimu, membuatmu merasa takut ataupun merendahkanmu, maka hal ini dapat berpengaruh kepada kinerjamu.
Itu sebabnya kamu sangat perlu untuk memahami dirimu sendiri dikala menghadapi hal tersebut. Kamu perlu mengendalikan emosimu agar tak selalu merasakan hal demikian. Jika kamu bisa mempertahankan emosimu saat bekerja, hal ini dapat berpengaruh besar terhadap fokusmu dalam bekerja.
3. Rasa Tertarik
Daya tarik membuat orang bisa semakin semangat dalam melakukan sesuatu. Kamu perlu tertarik terhadap sesuatu agar tetap bisa fokus. Dengan mengerjakan sesuatu yang erat hubungannya pada hal-hal yang membuatmu tertarik, tindakan tersebut dapat terus membuatmu termotivasi.
Minat dan motivasimu dalam bekerja dapat menimbulkan rasa kepedulian terhadap pekerjaan. Jika kamu malah mengalami hal sebaliknya, hal itu dapat menyebabkan kurangnya produktivitas dalam pekerjaanmu.
Advertisement
4. Mengatur Jadwal
![5 Tips Kembalikan Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TrUgGSTv2pUMZnoLL5vwqdVAY3g=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1642323/original/055403700_1499421578-in-paragraph-1.jpg)
Untuk mengatur aktivitasmu sehari-hari, kamu perlu membuat perkiraan jadwal. Saat mengikuti jadwal yang telah dibuat, kamu bisa mengikuti prioritas apa yang kamu perlu lakukan dan apa yang mesti kamu hindari.
Dengan adanya jadwal yang struktur, kamu bisa terfokus untuk mengikuti kegiatan yang ada sehingga menguangi kekacauan dalam hidupmu. Hal ini juga sangat berguna agar membuatmu tetap fokus.
5. Mengendalikan diri
Pengendalian diri merupakan hal terpenting yang perlu kamu lakukan agar tetap bisa fokus. Ketika kamu merasa kehilangan kendali, hal ini dapat membuat pekerjaanmu menjadi kacau dan berantakan.
Oleh karena itu, jangan terdorong untuk melakukan hal-hal yang dirasa tak menguntungkanmu dalam bekerja. Tindakan mengendalikan diri perlu dilakukan agar kamu tidak membuang buang waktu dan menggunakan waktumu secara efektif.
Terkini Lainnya
Pantai di Banyuwangi Raih Penghargaan Terbersih se-ASEAN
Nutella Digunakan untuk Mewarnai Rambut, Hasilnya?
Selain Cuci Piring, Ini 6 Manfaat Serbaguna Spons untuk Kehidupan
2. Emosi
4. Mengatur Jadwal
Jakarta
Tips
bekerja
konsentrasi
Fokus
Raja Organic
Revisi UU Pilkada
Demo Kawal Putusan MK di Palangka Raya sempat Ricuh, Mahasiswa Terobos Barikade Aparat dan Bawa 5 Tuntutan ke DPRD Kalteng
HMI Blora Turun ke Jalan Ikut Kawal Putusan MK dan Tolak Politik Dinasti Jokowi
Soal Kisruh Revisi UU Pilkada, Bos Apindo Enggan Ikut Campur Politik
Rupiah Perkasa Usai DPR Batalkan Revisi UU Pilkada
Demo Tolak Revisi UU Pilkada, Mahasiswa dan Masyarakat Surabaya Kecam Sikap DPR
Hukum Demonstrasi dalam Islam, Gus Baha: Kalau Kita tidak Menyuarakan, Malah Disalahkan
Bahlil Lahadalia
Profil Sari Yuliati, Orang yang Ditunjuk Bahlil Lahadalia Jadi Bendahara Umum Partai Golkar
Baru Menjabat, Bahlil Langsung Setujui Proyek Hulu Migas Raksasa di Kaltim Senilai Rp 280 Triliun
Hasto PDIP Sentil Ucapan Bahlil soal Raja Jawa: Kita Sistem Presidensial
Bahlil Lahadalia: Golkar Siapkan Tempat Terbaik untuk Airlangga di Pemerintahan dan Partai
Monkeypox
Thailand Laporkan Kasus Mpox Clade 1b, Lebih Mematikan dari Strain Lain
Kasus Pertama Mpox Clade 1b Asia Terdeteksi di Thailand, Pasien Punya Riwayat Perjalanan dari Afrika
Mpox atau Monkeypox Mulai Menyebar di Indonesia, Kemenkes RI Siapkan Vaksin untuk Pencegahan
Wabah Mpox Bikin Sejumlah Negara Rilis Peringatan Perjalanan, Bagaimana dengan Indonesia?
Kemenkes RI: Vaksinasi Mpox Massal Belum Diperlukan
Perusahaan India Kembangkan Vaksin Mpox, Targetkan Hasil Positif Setahun ke Depan
BRI Liga 1
Hasil BRI Liga 1 Persebaya Surabaya vs Barito Putera: Lawan 10 Orang, Gol Telat Mohammed Rashid Pastikan Kemenangan Bajul Ijo
Hasil BRI Liga 1 PSIS Semarang vs PSBS Biak: Paulo Gali Freitas Bawa Laskar Mahesa Jenar Rebut 3 Poin
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 23-27 Agustus: Persebaya Surabaya vs Barito Putera
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 23-27 Agustus: Dibuka PSIS Semarang vs PSBS Biak
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Azizah Salsa, Istri Pratama Arhan yang Diduga Selingkuh
Top 3: Cara Bikin Tren ChatGPT Roast My Instagram Feed yang Lagi Viral
Top 3: Rekomendasi Drakor yang Wajib Ditonton Ulang
Populer
3 Cara Atasi Nasi Kering di Rice Cooker, Jadi Lebih Pulen
Cara Bikin Ayam Goreng Krispi Ala Pedagang yang Tebal dan Renyah
24 Tahun Penemuan di Dunia Sains, Ini Perubahan Besar yang Mungkin Tidak Kamu Sadari
4 Trik Masak Telur Bebek Dadar yang Tak Amis dan Gurih
Momen Haru Gajah Diselamatkan Setelah 24 Tahun di Kandang Beton, Bikin Netizen Pilu
Sambut Era Kota Pintar, Otis Perkenalkan Elevator Gen3 dengan Fitur Terkini
3 Cara Sederhana Kurangi Lemak Sup Daging, Pakai 1 Bahan Saja
4 Cara Bikin Kubis Gulung yang Nikmat Ala Pedagang Siomay
Rektor Universitas Al-Azhar Indonesia Dorong Budaya Unggul di Milad ke-24: dari Akreditasi hingga Leadership
Perpanjang Kerja Sama, ITDC dan Club Med Bali Mantapkan Investasi Jangka Panjang di The Nusa Dua
RUU Pilkada
Demo Kawal Putusan MK di Palangka Raya sempat Ricuh, Mahasiswa Terobos Barikade Aparat dan Bawa 5 Tuntutan ke DPRD Kalteng
DPR Bentuk Tim untuk Cek Korban Luka Akibat Demonstrasi Tolak RUU Pilkada
50 Demonstran Tolak RUU Pilkada Di Polda Metro Dibebaskan, Dasco: Kami Sebagai Penjaminan
Keberhasilan Rakyat Batalkan Revisi UU Pilkada Jadi Sorotan Media Asing
Berita Terkini
KPU Kota Malang Tunggu Juknis Terkait Putusan MK soal Pelaksanaan Pilkada 2024
Tawa Jokowi saat Ditanya Kaesang Tak Bisa Maju Pilgub Usai RUU Pilkada Batal Disahkan
Sudah Tidak Berambisi, Cak Imin Pasrah soal Jabatan Ketua Umum PKB
Window Dressing Adalah Strategi Mengelola Keuangan, Ketahui Cara Kerjanya
Diusung Gerindra Jadi Cagub, John Wempi Wetipo Berkomitmen Bangun Papua Tengah
Taliban Larang Suara dan Wajah Telanjang Perempuan Afghanistan
5 Desain Lampu Kamar Tidur yang Direkomendasikan Agar Lebih Nyaman Tapi Tetap Kece
Zulhas: Jokowi Sabar Meski Dicaci Maki Setiap Hari
Demo Kawal Putusan MK di Palangka Raya sempat Ricuh, Mahasiswa Terobos Barikade Aparat dan Bawa 5 Tuntutan ke DPRD Kalteng
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta Jumat 23 Agustus 2024 Pukul 21.30 WIB di SCTV, Simak Sinopsisnya
DPR Batal Sahkan RUU Pilkada, Jokowi Tegaskan Ikuti Putusan MK
Terima B1 KWK Gerindra, Agustiar-Edy Bawa Program Prabowo Demi Keberlanjutan Kemajuan Kalteng
Waspada Penipuan Rekrutmen CPNS! Kenali Ragam Modusnya
Mengenal Kepribadian Seseorang yang Senang Mendengarkan Cerita Orang Lain
Hubungan Makanan dan Bau Ketiak, Panduan Lengkap Mengatasi Bau Badan yang Tak Sedap