, Jakarta Timnas Indonesia terus menggeber latihan usai jeda sehari karena libur hari Natal. Pada Selasa (26/12/2023) kemarin, pemain Timnas berlatih di pusat kebugaran (fitness center) Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Turki.
Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain. Pelatih fisik tim, Shin Sang-gyu mengatakan, ada beberapa jenis latihan untuk gym.
Baca Juga
"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," katanya seperti dikutip situs PSSI.
Advertisement
"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang."
"Saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. Tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus," dia menambahkan.
Timnas Indonesia berkekuatan 28 pemain di TC yang berlangsung di Antalya Turki ini. Nantinya, pelatih Timnas Garuda Shin Tae-Yong bisa membawa 26 pemain ke Piala Asia 2023, berubah dari regulasi AFC sebelumnya 23 pemain.
Berita video pelatih Shin Tae-yong memberi komentar penampilan Asnawi Mangkualam yang menonjol, setelah laga Timnas Indonesia vs Argentina, Senin (19/6/2023).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Yakob Sayuri Semangat Ikuti Latihan Timnas
![Yakob Sayuri, Timnas Indonesia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ogvnBnMk__n5uj9YZrhjj7ibMhM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4698908/original/045912600_1703653714-yakob.jpeg)
Sementara itu, bagi pemain seperti Yakob Sayuri, dia dan teman-teman terus semangat menjalani latihan dan dia sudah siap menatap Piala Asia nanti. Dia menjalani latihan dengan penuh semangat.
"Latihan pagi ini fokus core, untuk penguatan perut, antusias teman-teman hari ini sangat semangat untuk menjalani latihan," katanya.
"Kondisi saya sangat baik setelah bergabung di TC dengan latihan yang diberikan oleh head coach, sangat siap untuk menghadapi Piala Asia nanti," lanjutnya.
Meski begitu, dia menyatakan ada kendala dalam beradaptasi dengan cuaca di Turki, tapi lama kelamaan dia bisa menyesuaikan dengan baik. "Kalau kendala, mungkin adaptasi cuaca, di Indonesia panas, di sini dingin, namun saya bisa mulai bisa menyesuaikan dengan baik," ujarnya.
Advertisement
Nova Arianto Rayakan Natal dari Jauh
![Timnas Indonesia, Nova Arianto](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jFaIT4KLam6ypkf9JIDRkOauK6M=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4698909/original/060665600_1703653717-nova_arianto.jpeg)
Sementara itu, Asisten Pelatih Timnas Indonesia Nova Arianto dan pemain Yakob Sayuri harus merasakan perayaan hari Natal jauh dari keluarga, dengan bergabung dalam TC tim nasional Indonesia di Antalya, Turki, guna persiapan menuju Piala Asia 2024.
Walau begitu, mereka berdua tetap bisa merasakan semangat Natal di TC timnas bersama-sama dengan mereka yang juga merayakannya. Bagi mereka, ini adalah panggilan negara.
"Ini mungkin jadi tahun keempat ya, saya harus merayakan Natal jauh dari keluarga, tapi saya masih senang dan bersyukur kita bisa merayakan Natal dengan teman-teman yang ada di sini, teman-teman timnas yang juga merayakan, saya terbiasa dengan situasi ini, mungkin karena ini yang keempat kalinya jauh dari keluarga," buka Nova Arianto.
PSSI Realistis dengan Target Timnas Indonesia
![Shin Tae-yong - Timnas Indonesia - Piala Asia 2023](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uoQTCo1kMwAAZu-q1kfbcKjnMOk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4698008/original/058918100_1703550435-pssi.jpeg)
Wakil Ketua Umum PSSI, Zainudin Amali, realistis dengan target untuk timnas Indonesia di Piala Asia 2023 Qatar.
Sebelumnya, pelatih Indonesia, Shin Tae-yong mematok target lolos ke babak 16 besar. Amali mengatakan PSSI mendorong Shin Tae-yong mewujudkan target tersebut.
Meski, di satu sisi, PSSI harus realistis dengan peluang itu. Di Piala Asia 2023, Indonesia tergabung di Grup D dan akan bersaing dengan tim-tim kuat seperti Jepang, Irak, dan Vietnam.
"Tentu sebagaimana yang telah disampaikan oleh coach Shin Tae-yong, dia menargetkan untuk kita lolos ke 16 besar. Itu yang kita harapkan. Federasi tentu harus realistis," kata Amali.
Advertisement
PSSI Selalu Berdiskusi dengan Shin Tae-Yong
![Foto: Jelang Uji Coba Menghadapi Libya, Timnas Indonesia Asuhan Shin Tae-yong Geber Latihan di Turki](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Yi3Szsx1loDCkY0-JiBK8I8xwUc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4698457/original/056981100_1703602239-IDN10176.jpg)
Amali menambahkan, Ketua Umum PSSI Erick Thohir selalu berdiskusi dengan Shin Tae-yong tentang perkembangan dari para pemain. Saat ini, Asnawi Mangkualam Bahar dkk sedang digembleng dalam pemusatan latihan atau training camp (TC) di Antalya, Turki.
TC itu akan berlangsung sampai 6 Januari 2024. Selain berlatih, skuad Garuda juga bakal beruji coba sebanyak dua kali dengan Libya pada 2 dan 5 Januari.
"Ketua Umum selalu berdiskusi dengan pelatih sejauh mana kemampuan dari anak-anak ini. Kita juga tidak bisa menargetkan hal yang muluk-muluk, sementara kita tidak realistis dengan kondisi kita sendiri."
"Jadi sebagaimana yang disampaikan oleh Coach Shin Tae-yong, dia akan usahakan kita lolos ke 16 besar, ya kita tunggu saja," tutur Menteri Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Menpora RI) periode 2019-2023 tersebut
Terkini Lainnya
Harapan Pemain Timnas Indonesia usai Ibadah Umrah Jelang Lawan Arab Saudi
Kelebihan MLS Menurut Kiper Baru Timnas Indonesia Maarten Paes
Timnas Indonesia Ikut Putaran 3 Kualifikasi Piala Dunia 2026, Begini Aturan Gelar Nobar Agar Tak Ditegur AFC
Yakob Sayuri Semangat Ikuti Latihan Timnas
Nova Arianto Rayakan Natal dari Jauh
PSSI Realistis dengan Target Timnas Indonesia
PSSI Selalu Berdiskusi dengan Shin Tae-Yong
Timnas Indonesia
Shin Tae-Yong
piala Asia 2023
Yakob Sayuri
PSSI
Rekomendasi
Kelebihan MLS Menurut Kiper Baru Timnas Indonesia Maarten Paes
Timnas Indonesia Ikut Putaran 3 Kualifikasi Piala Dunia 2026, Begini Aturan Gelar Nobar Agar Tak Ditegur AFC
Ditanya Target Timnas Indonesia saat Lawan Arab Saudi di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Begini Jawaban STY
Hasil Seoul Earth On Us Cup 2024: Timnas Indonesia U-20 Tak Berdaya Lawan Korea Selatan
Link Live Streaming Seoul Earth On Us Cup 2024 Timnas Indonesia U-20 vs Korea Selatan, Tayang Sebentar Lagi di Vidio
Asisten Pelatih STY Buka-bukaan soal Kualitas Striker Timnas Indonesia: Sudah Ada Power, tapi...
Link Live Streaming Timnas Indonesia U-20 vs Korea Selatan di Indosiar dan Vidio, Minggu 1 September 2024 Pukul 17.30 WIB
Tantang Arab Saudi di Kualifikasi Piala Dunia 2026, STY Minta Pemain Timnas Indonesia Lakukan Hal Ini
Paralimpiade 2024
Tim Bulu Tangkis Ganda Campuran Persembahkan Medali Emas Pertama untuk Indonesia di Paralimpiade 2024 Paris
Hasil Paralimpiade Paris 2024: Suryo Nugroho Takluk di Final, Perolehan Emas Indonesia Tak Bertambah
Hasil Paralimpiade Paris 2024: Gagal Balas Dendam, Leani Ratri Oktila Harus Puas Kantongi Perak
Intip Bonus Atlet Paralimpiade Paris 2024 yang Meraih Medali
Ikut Paralimpiade, Pria Tertinggi Kedua di Dunia Terpaksa Tidur di Lantai Usai Tak Ada Kasur yang Muat
Hikmat/Ratri Sumbang Medali Emas Pertama Indonesia di Paralimpiade 2024
Pilkada 2024
Batal Usung Anies Baswedan di Pilkada Jakarta 2024, PKS: Kami Tidak Menyesal
Rano Karno Sebut Mungkin Akan Menemui Jokowi
Temui Eks Wagub Eddie Marzuki, Rano Karno Sebut Minta Doa dan Dukungan
Rano Karno Sambangi Kediaman Mantan Wagub Jakarta Eddie Marzuki
Datangi Wirid, Polisi Rokan Hulu Ajak Masyarakat Wujudkan Pilkada Damai
Jelang Pilkada Papua Tengah 2024, Survei LSI: Willem Wandik-Aloysius Giyai Berpotensi Menang
Monkeypox
Indonesia Bakal Donasikan Vaksin Mpox dan Alat PCR untuk Negara-Negara Afrika
Ramai di Medsos soal Monkeypox Efek Samping dari Vaksin COVID-19, Kemenkes: Tidak Ada Hubungannya
Waspada Mpox, Kapal dari Luar Negeri yang Masuk Pelabuhan Panjang Harus Dikarantina Sementara
Bandara Soekarno-Hatta Perketat Pengawasan Mpox pada Penumpang Internasional, Siapkan Ruang Isolasi Khusus
BRI Liga 1
BRI Liga 1 Beri Dampak Positif, Omzet UMKM Penjual Gorengan Naik Dua Kali Lipat
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025 usai Jeda Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Hasil BRI Liga 1 Borneo FC vs Bali United: Menang 2-0, Pesut Etam Jaga Rekor 100 Persen
Hore! Beli Tiket Pertandingan BRI Liga 1 Bisa Lewat Super Apps BRImo, Mudah dan Bebas Antri
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Selasa 27 Agustus: Borneo FC vs Bali United
Mau Nonton Pertandingan BRI Liga 1? Beli Tiketnya Lewat BRImo Aja!
TOPIK POPULER
Populer
Hasil Paralimpiade Paris 2024: Gagal Balas Dendam, Leani Ratri Oktila Harus Puas Kantongi Perak
Dicoret dari Skuad Como, Masa Depan Mantan Bek Manchester United Tak Menentu
Top 3 Berita Bola: Kekecewaan Ten Hag Usai Manchester United Rekrut Manuel Ugarte
Manchester United Gagal Rekrut Pemain Gratisan, Kalah Saing dengan Klub Arab Saudi
Terancam Dipecat, Manchester United Beri Erik ten Hag Waktu hingga Bulan Ini Ubah Nasib Klub
Nasib Erik ten Hag di Manchester United Mirip Pelatih Liverpool, Bakal Segera Dipecat?
PON Aceh-Sumut 2024 Dapat Dukungan Swasta, Ketum KONI: Semoga Berdampak Positif
Erik ten Hag Suram, Gareth Southgate Kembali Favorit Jadi Pelatih Baru Manchester United
Nico Williams Buka Peluang Tinggalkan Athletic Bilbao, Mau Pindah ke Mana?
Manchester United Digilas Liverpool, Erik ten Hag Minta Waktu buat Asah Rekrutan Baru
Paus Fransiskus
Paus Fransiskus Naik Innova Zenix Menuju Kedutaan Vatikan, Kesederhaan yang Patut Dicontoh
Profil Singkat ITA Airways, Maskapai yang Bawa Paus Fransiskus ke Indonesia
Menag Yaqut Ungkap Paus Fransiskus Diagendakan Bertemu dengan Prabowo Subianto
Paus Fransiskus Tiba di Kedubes Vatikan, Masyarakat Antusias Menyambut
Lebih Dekat dengan Toyota Innova Zenix, Mobil Ramah Lingkungan yang Ditumpangi Paus Fransiskus
Naik Mobil Innova dan Menginap di Kedubes Vatikan, Ini Fakta Lain Kesederhanaan Paus Fransiskus
Berita Terkini
Mantan Bupati Batubara Zahir Ditangkap Polda Sumut, Sudah Daftar Pilkada ke KPU
Manfaat Kebahagiaan dari Hidup Sederhana, Penjelasan dan Cara Menerapkannya
Produsen AMDK Cleo Optimistis Laba Tumbuh 2 Digit pada Akhir 2024
Budi Arie Tegaskan Hubungan Prabowo-Jokowi Solid: Jangan Diadu Domba
78% Konsumen Pertamina Beli Pertalite, Rata-Rata 19,5 Liter per Hari
Apakah Menangis Saat Puasa dapat Batal? Ini Penjelasan Lengkapnya
Sosok Mantan Istri Bung Karno, Dewi Sukarno yang Lebih Pilih Lelaki Kaya Walau Jelek
Segera Periksa Kaesang soal Jet Mewah, Ketua KPK Tegaskan Semua Sama di Depan Hukum
Momen Akrab Pramono Anung-Rano Karno Bersama Foke di Museum MH Thamrin
9 Sikap Berkelas Hadapi Orang yang Tertawakan Penderitaanmu, Balas dengan Cerdas
6 Makanan yang Dapat Mempercepat Proses Penuaan, Waspadai Efeknya
4 Pernyataan Calon Gubernur Pramono Anung Usai Temui Perwakilan Warga Jakarta
Menpan RB Siapkan Sederet Opsi Pemindahan ASN ke IKN, Apa Saja?
Adele Akan Hiatus Panjang Selepas November 2024: Aku Tak Akan Bertemu Kalian dalam Waktu Sangat Lama
Fleksibel dan Kreatif, 6 Zodiak Ini Paling Nyaman Berkarier Freelance Ketimbang Kantoran