, Jakarta - Sistem muskuloskeletal tubuh, yang mencakup otot, tulang, sendi, ligamen, dan saraf, sangat penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari seperti berjalan, mengangkat benda, dan duduk.
Namun, banyak orang belum memahami cara mencegah dan merawat gangguan muskuloskeletal yang bisa membatasi gerak. Gangguan ini beragam jenisnya, disebabkan oleh berbagai faktor internal dan eksternal, dan memerlukan penanganan yang tepat untuk memulihkan fungsi tulang dan sendi.
RS Pelni, yang berada di bawah naungan PT Pertamina Bina Medika IHC (Indonesia Healthcare Corporation), memperkenalkan layanan terbaru mereka, Orthopedic Center di Merial Tower. Direktur Utama PT RS Pelni, Ary Setyo Nugroho, mengatakan, layanan baru ini diharapkan menjadi pusat rujukan bagi pasien yang membutuhkan penanganan ortopedi yang komprehensif.
Advertisement
"Kami berharap masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tulang, otot, dan sendi, serta lebih proaktif dalam mencegah dan menangani masalah muskuloskeletal sejak dini," ujarnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Apa yang Harus Dilakukan untuk Mencegah Cedera Saat Berolahraga?
Cedera olahraga sering terjadi mendadak dan membutuhkan penanganan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan performa atlet. Dokter Spesialis Orthopedi, Konsultan Hip & Knee, Sport Medicine RS Pelni, dr Fajar Mahda SpOT (K) menjelaskan bahwa penanganan cedera ortopedi bagi atlet memerlukan pendekatan komprehensif guna memastikan pemulihan cepat dan mengurangi risiko cedera berulang.
4 Langkah Penangan Cedera dengan Metode RICE?
Penanganan awal meliputi Rest (istirahat), Ice (kompres es), Compression (pembalutan), dan Elevation (pengangkatan). Rehabilitasi fisik juga penting untuk memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mengembalikan fungsi normal.
Metode RICE adalah pendekatan standar yang digunakan untuk menangani cedera ringan, terutama cedera otot atau sendi, seperti keseleo, terkilir, atau memar.
Advertisement
Cegah Cedera dengan Pemeriksaan Rutin, CPET untuk Apa?
Menurut Fajar, CPET (Cardiopulmonary Exercise Testing) adalah tes yang mengukur kemampuan jantung dan paru-paru yang penting untuk mencegah cedera olahraga.
Tes ini mengevaluasi seberapa baik sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) dan sistem respiratori (paru-paru) bekerja bersama-sama selama latihan fisik.
Terkini Lainnya
Apa yang Harus Dilakukan untuk Mencegah Cedera Saat Berolahraga?
4 Langkah Penangan Cedera dengan Metode RICE?
Cegah Cedera dengan Pemeriksaan Rutin, CPET untuk Apa?
Gangguan Muskuloskeletal
Sistem Muskuloskeletal
Muskuloskeletal
Muskuloskeletal Adalah
cedera olahraga
Anies Baswedan
NasDem: Anies Itu Ibarat Orang Main Kartu, Kartunya Enggak Pernah Mati
Anies Gagal Maju di Pilkada 2024, Ridwan Kamil: Saya Doakan yang Terbaik
Tanggapan Anies Baswedan Diminta PDIP Jadi Timses Pramono-Rano di Pilkada Jakarta
Bagaimana Cara dan Syarat Mendirikan Partai Politik?
Anies Baswedan Ungkap Rasa Menyesalnya Tak Bisa Maju di Pilkada 2024
Rano Karno
Jadi Cagub Jakarta, Pramono Anung Ungkap Alasan Belum Mundur dari Jabatan Seskab
Bakal Cawagub Jakarta Rano Karno Unggah Dialog soal Gubernur di Sinetron Si Doel Anak Sekolahan
Selesai Jalani Tes Kesehatan, Ini Cerita Pramono Anung-Rano Karno
Daftar Artis Jadi Calon Kepala Daerah Pilkada 2024: Rano Karno hingga Krisdayanti
Ridwan Kamil Tampil Bak Si Pitung Saat Daftar Pilkada 2024, Pakai Kain Betawi Bermotif Tolak Bala
Pemeriksaan Kesehatan Pramono Anung-Rano Karno untuk Pilkada Jakarta 2024
Monkeypox
Masyarakat Was-Was soal Mpox, Menkes Budi: Tenang, Terpenting Berperilaku Baik
Mengenal Gejala dan Cara Cegah Monkeypox, Virus Cacar Monyet yang Sedang Viral
Infografis Jurus Kemenkes Tangkal Penyebaran Mpox dan Gejala hingga Pengobatan Cacar Monyet
Waspada Mpox Varian Clade 1b yang Merebak di Afrika, Apa Langkah Strategis Kemenkes?
BRI Liga 1
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025 usai Jeda Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Hasil BRI Liga 1 Borneo FC vs Bali United: Menang 2-0, Pesut Etam Jaga Rekor 100 Persen
Hore! Beli Tiket Pertandingan BRI Liga 1 Bisa Lewat Super Apps BRImo, Mudah dan Bebas Antri
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Selasa 27 Agustus: Borneo FC vs Bali United
Mau Nonton Pertandingan BRI Liga 1? Beli Tiketnya Lewat BRImo Aja!
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Hajar Dewa United, PSM Makassar Masih Sempurna dan Pimpin Klasemen
TOPIK POPULER
Populer
Jadi Pasangan di Cinderella at 2AM, Shin Hyun Been Bicara soal Beda Usia 14 Tahun dengan Moon Sang Min
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 9 Alasan Kenapa Mpox Kini Menyerang Anak-Anak
Andika Perkasa Sebut Dirinya Cek Darah Tiap 2 Minggu Sekali
Jangan Mager! 3 Olahraga Ini Cegah Mati Muda akibat Penyakit Jantung
Pertama di Indonesia, Teknologi Telerobotic Surgery Mungkinkan Dokter Urologi di Bali Operasi Pasien dengan Jarak 1.200 KM
Orang Tua vs Anak Muda, Siapa yang Paling Berisiko Terkena Penyakit Jantung? Cek Daftarnya!
Atalia Positif COVID-19, Bagaimana Hasil Tes COVID Ridwan Kamil?
Soal Hasil Investigasi Kasus Mahasiswi PPDS Undip, Menkes Budi: Sebentar Lagi, Tunggu Tanggal Tayangnya
2 Kelompok Ini Lebih Berisiko Kena Herpes Zoster atau Cacar Api, Segera Vaksinasi
Penanganan Penyakit Urologi Perlu Ikuti Perkembangan Teknologi Seperti Telerobotic Surgery
Pilkada 2024
Jadi Cagub Jakarta, Pramono Anung Ungkap Alasan Belum Mundur dari Jabatan Seskab
NasDem: Anies Itu Ibarat Orang Main Kartu, Kartunya Enggak Pernah Mati
Pertarungan 3 Srikandi di Pilkada Jatim, Tekad Risma & Luluk Rebut Posisi Khofifah
Anies Gagal Maju di Pilkada 2024, Ridwan Kamil: Saya Doakan yang Terbaik
Besok Jalani Tes Kesehatan, Ridwan Kamil: Insyaallah Siap
Tanggapan Anies Baswedan Diminta PDIP Jadi Timses Pramono-Rano di Pilkada Jakarta
Berita Terkini
Serangan Israel ke Tepi Barat Tewaskan Komandan Hamas di Jenin
CPNS 2024: Daftar Instansi Pemerintah Paling Ramai dan Sepi Peminat
Tips Wisata Kuliner Anti Antre Lama di Hong Kong, Bisa Pilih Makanan Ramah Muslim
Wajib Tahu, Dampak Konsumsi Air Mineral Berlebih bagi Tubuh
6 POV Gen Z ketika Jadi Guru Ini Bikin Ngakak, Bak Teman Sendiri dengan Murid
Penyebab Juventus Batal Belanja Pemain di Manchester United
Tak Hanya Raffi Ahmad, Gilang Dirga Juga Tawarkan Sule untuk Maju Sebagai Calon Wakil Bupati di Pilkada
Komisi X DPR Desak Sekolah Kedinasan Tak Gunakan Anggaran Pendidikan
Top 3 Islami: Hal Menakjubkan Terjadi saat Mbah Kholil Bangkalan Dituduh Memalsukan Uang, Hukum Tidak Sholat Jumat karena Pekerjaan
Cuaca Hari Ini Sabtu 20 Agustus 2024: Jakarta Cerah Berawan, Suhu Capai 35 Derajat
Jadi Tersangka KPK, Karna Suswandi Tetap Sah Jadi Calon Bupati Pilkada Situbondo 2024
Hasil Liga Italia Serie A: Pesta Gol di Gawang Atalanta, Inter Milan Naik ke Puncak Klasemen
Wuling Binguo EV Modifikasi Jadi Mobil Super Giveaway IMX 2024
Kata Muzani Gerindra Soal Susunan Kabinet Prabowo yang Viral di Media Sosial
Terindikasi Skema Ponzi Kripto, SEC Bekukan Aset Dua Bersaudara di AS