, Jakarta - Aktivitas seks, berciuman, dan meringkuk di dalam selimut bersama pasangan, memang dapat meningkatkan keintiman Anda berdua. Namun ternyata, aktivitas tersebut juga bisa berdampak positif pada kesehatan Anda.
Kegiatan intim tersebut tidak hanya meningkatkan perasaan cinta namun juga dapat membakar kalori berdua. Di bawah ini adalah tips dari para ahli untuk membantu membentuk tubuh menjadi lebih ramping dengan cara yang seksi, seperti yang dilansir dari womansday, Jumat (12/8/2016):
1. Berciuman: 68 kalori per jam
Advertisement
Aktivitas ini tidak hanya baik untuk menunjukkan kasih sayang dan meningkatkan ikatan, namun juga bisa membakar lemak.
"Jika ciuman kuat dan lama, maka aktivitas ini dapat membakar sembilan kalori dalam satu jam," kata seorang seksolog yang berbasis di Los Angeles, Jaiya Kinzbach. Selain itu ia juga menyarankan, "Coba posisi di mana pria telentang, kemudian lakukan push up di atasnya sambil menciumnya setiap kali wajah Anda sampai ke depan wajahnya. Aktivitas ini dapat membakar 171 kalori dalam 30 menit."
2. Membuka baju: 8 sampai 10 kalori
Seorang peneliti Italia menemukan bahwa aktivitas membuka baju pasangan dapat membakar sekitar delapan sampai 10 kalori. Lebih menariknya, peneliti melaporkan bahwa pria yang membuka bra pasangannya menggunakan mulut, kalorinya akan terbakar sebanyak 80.
Kinzbach menyarankan, "Daripada membuka baju dalam hitungan detik, lebih baik buat kegiatan ini ke dalam foreplay Anda dan pasangan. Atau buka baju sambil menggoda pasangan Anda dengan melakukan tarian sensual."
3. Memijat: 80 lebih kalori per jam
Jika Anda yang suka memberi pijatan ada pasangan, selain membuatnya senang, Anda pun juga dapat membakar kalori tubuh. Ternyata, memberi pijatan yang baik dapat meningkatkan detak jantung dan membuat tubuh membakar kalori. "Pijatan yang lembut dan dalam, tidak hanya sensual namun juga dapat memperkerjakan otot-otot tubuh yang lain," ujarnya.
4. Seks: 144 lebih kalori per setengah jam
Para ahli mengatakan, kunci untuk membakar kalori yang banyak saat seks, adalah dengan membuat seks menjadi "lebih panas" dan lama. "Anda juga dapat menambahkan sedikit erangan dan desahan yang dapat membantu Anda membakar kalori tambahan sebanyak 18 sampai 30 kalori,” ujar Kinzbach.
Namun cara terbaik untuk memaksimalkan pembakaran kalori saat berhubungan seks adalah mendapatkan orgasme. Para ahli memperkirakan bahwa wanita yang orgasme saat berhubungan seks, dapat membakar kalorinya lebih banyak daripada yang tidak melakukannya.
Terkini Lainnya
Seks
Bakar Kalori
Intim
Revisi UU Pilkada
Prof Henry Indraguna: Revisi UU Pilkada Berpotensi Melanggar Konstitusi
Viral Aksi Bagi-Bagi Nasi Padang dan Obat Gratis untuk Demonstran Penolak Revisi UU Pilkada
Rupiah Perkasa Imbas Demo Revisi UU Pilkada? Ini Penjelasan BI
Di Kaltim Aksi Demo Digelar di Sejumlah Kantor DPRD
Aaliyah Massaid Ikut Dukung Peringatan Darurat, Unggah Soal PHK sampai UU Kekerasan Seksual di Instagram
Bahlil Lahadalia
Adies Kadir: Munas Golkar Tak Melanggar AD/ART Partai
Andhika Hazrumy Ungkap Nasib Airin Rachmi Diany dalam Pilgub Banten 2024
Top 3: Menteri Bahlil Setujui Proyek Hulu Migas Raksasa di Kaltim Senilai Rp 280 Triliun
Profil Sari Yuliati, Orang yang Ditunjuk Bahlil Lahadalia Jadi Bendahara Umum Partai Golkar
Baru Menjabat, Bahlil Langsung Setujui Proyek Hulu Migas Raksasa di Kaltim Senilai Rp 280 Triliun
Monkeypox
Waspada Wabah Mpox, Bandara Changi Singapura Berlakukan Cek Suhu dan Visual Pelancong
Thailand Laporkan Kasus Mpox Clade 1b, Lebih Mematikan dari Strain Lain
Kasus Pertama Mpox Clade 1b Asia Terdeteksi di Thailand, Pasien Punya Riwayat Perjalanan dari Afrika
Mpox atau Monkeypox Mulai Menyebar di Indonesia, Kemenkes RI Siapkan Vaksin untuk Pencegahan
Wabah Mpox Bikin Sejumlah Negara Rilis Peringatan Perjalanan, Bagaimana dengan Indonesia?
Kemenkes RI: Vaksinasi Mpox Massal Belum Diperlukan
BRI Liga 1
Hasil BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persis Solo: Ryo Matsumura Hantui Mantan, Macan Kemayoran ke Puncak Klasemen
Hasil BRI Liga 1 Madura United vs Persita Tangerang: Menang 1-0, Pendekar Cisadane Jaga Momentum Positif
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Sabtu 24 Agustus: Madura United vs Persita Tangerang
Hasil BRI Liga 1 Persebaya Surabaya vs Barito Putera: Lawan 10 Orang, Gol Telat Mohammed Rashid Pastikan Kemenangan Bajul Ijo
Hasil BRI Liga 1 PSIS Semarang vs PSBS Biak: Paulo Gali Freitas Bawa Laskar Mahesa Jenar Rebut 3 Poin
TOPIK POPULER
Populer
Mpox Disebut Sebagai Darurat Kesehatan Global, Akankah Jadi Pandemi Seperti COVID-19? Ini Kata Pejabat WHO
RSUD Margono Purwokerto Punya Alat Radioterapi Baru, Urai Antrean Pasien Kanker
Psikolog Ungkap Cara Bijak Merespons Informasi Risiko Bencana agar Tidak Panik
Studi Terbaru Sebut Konsumsi Daging Merah dan Olahan Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2
Punya Kondisi Langka, Perempuan Ini Tersiksa Alergi Setiap Kali Menstruasi
Shanju Melahirkan Anak Laki-Laki, Jonathan Christie Resmi Jadi Ayah
Ciri-Ciri Anak Korban Perundungan, Salah Satunya Sering Mengeluh Sakit agar Tak Sekolah
Dampak Ngeri Bila Anak Kerap Lihat Orangtua Lakukan KDRT
Mengapa Muncul Mimpi Aneh saat Demam? Mari Mengenal Fever Dream
Cara Memilih Serum yang Tepat untuk Cerahkan dan Cegah Penuaan Dini Sesuai Jenis Kulit
RUU Pilkada
Video Viral Mahasiswi Minta Tanda Tangan Dosen yang Ikut Demo Menolak Revisi UU Pilkada
Bantah Hubungan dengan Jokowi Retak, Prabowo: Jangan Adu Domba
Prabowo: Saya Jamin Tidak Akan Intervensi Pilkada, Jokowi juga Tak Pernah Titip Calon
Polemik RUU Pilkada, Anies Puji PDIP Konsisten Kawal Konstitusi
Perubahan UU Untuk Kepentingan Pribadi, Masalah Dasar Indonesia
Koleksi Barang Mewah Jelita Jeje, Istri Pejabat Bela Erina Gudono tapi Diduga Terima Gratifikasi
Berita Terkini
Prediksi Liga Inggris Wolverhampton vs Chelsea: Mencari 3 Poin Pertama
Harga Pangan Terbaru: Harga Beras Premium Naik, Bawang Merah Turun
Catat, 3 Tempat Main Gokart Seru di Bandung untuk Libur Akhir Pekan
Cara Cari Akun FB Saya Berdasarkan Nama, Simak Juga Cara Menggunakannya
Annisa Pohan Dukung Cut Intan Nabila Gugat Cerai Armor Toreador: Mohon Jangan Pernah Rujuk!
Terus Bertambah, Kepemilikan Bitcoin di El Salvador Sentuh 5.851 BTC
Malam-Malam Mencekam di Desa Sei Rotan Deli Serdang, Tawuran Geng Motor Usik Ketenangan Warga
Sah, DPR Ketok PKPU Pilkada Soal Ambang Batas dan Usia Calon Sesuai Putusan MK
Top 3 Tekno: Jakarta akan Diselimuti Jaringan 5G Sepenuhnya Tuai Perhatian
DPR Setuju PKPU Pilkada 2024, Akomodir 2 Putusan MK
Ledakan di Luar Sinagoge Prancis Lukai Polisi, 1 Tersangka Ditembak Lalu Ditangkap
Firasat KH Mahrus Ali Lirboyo soal Perilaku Unik Gus Miek yang Jarang Ngaji dan Suka Menaruh Kitab di Genting
Pangeran William Kembali Jalani Tugas Kerajaan Inggris, Bagaimana dengan Kate Middleton?
Patung Hanoman Raksasa 27,5 Meter Diresmikan di AS, Disebut 'Patung Persatuan'