, Jakarta Kudapan seperti cheese cake tentu menggugah selera Anda, bukan? Kebanyakan dari kita mungkin menyukai kue satu ini. Hanya saja, tak sedikit pula dari kita yang menolak memakannya dan memilih kue jenis lain, karena dianggap menyimpan banyak kalori. Benarkah demikian?
Untuk itu, mari kita cek seberapa banyak kalori yang ada pada seporsi cheese cake dan juga kue biasa, seperti dikutip Health Me Up, Selasa (1/7/2014)
Cheese cake
Dalam seporsi cheese cake panggang mengandung 804 kalori dari 436 jumlah lemak.
Nilai gizi dari cheese cake:
Selain fattening cream cheese, cheesecake merupakan sumber terbaik dari vitamin A, diikuti oleh selenium, riboflavin, fosfor dan kalsium. Kue ini juga mengandung sejumlah kecil zat besi.
Manfaat cheesecake:
Cheesecake panggang menggunakan produk alami atau sehat seperti krim keju, biskuit, dan telur dengan gula jauh lebih sedikit daripada kue biasa. Tapi, jika Anda membandingkan cheesecake panggang dengan cheesecake bukan dipanggang, jelas terkandung sedikit lemak. Karena itu lebih rendah kalori.
Cheesecake sehat:
Ada beberapa resep yang menggunakan keju rendah lemak seperti ricotta, dadih, krim kelapa, tahu atau paneer untuk membuat kue enak ini. Anda juga dapat menggunakan labu atau susu domba dan yogurt.
Kue biasa
100 gms dari kue cokelat mengandung 358 kalori. 100 gms dari kue Black Forest mengandung 264 kalori.
Nilai gizi:
Karena kue-kue seperti ini sebagian besar dibuat dengan gula, tidak ada nilai gizi yang melekat pada kue itu. Tapi, kue ini mengandung protein, kalsium, zat besi, karbohidrat, hanya saja porsinya kecil.
Manfaat:
Umumnya kue sebagai umpan untuk menenangkan diri dari amarah. Dan membuat Anda yang memakannya keluar dari kesedihan dan membuat suasana hati menjadi baik. Namun, ada juga kue-kue yang dibuat menggunakan bahan-bahan sehat untuk menyadarkan para penikmatnya tentang arti kesehatan.
Kue biasa tergolong sehat:
Carrot cake merupakan kue yang sangat umum disajikan bagi mereka yang ingin tetap sehat. Anda pun dapat menggunakan sejumlah buah-buahan kering, kurma, dan kacang-kacangan. Kue pisang juga populer di kalangan pelaku pola hidup sehat.
Terkini Lainnya
Cheesecake
Kue Biasa
Kalori pada Kue
Reshuffle Kabinet
Top 3 News: Jokowi Resmi Lantik 3 Menteri dan 1 Wakil Menteri Baru, Berikut Daftarnya
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Hanya 2 Bulan Jadi Menteri, Rosan Roeslani Pede Raih Target Investasi 2024
Jessica Wongso
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
Infografis Terpidana Jessica Wongso Bebas Bersyarat dan Kronologi Kasus Kopi Sianida
Reaksi Tak Terduga Jessica Mila Lihat Suaminya Foto Bareng Jessica Wongso
IKN Nusantara
Menteri Basuki Sebut Tinggal di IKN Bisa Menambah Panjang Usia Minimal 10 Tahun, Udara Bersih Nol Polusi
RS Hermina Nusantara, Menuju Smart Hospital Berbasis Eco Green di Jantung Ibu Kota Baru
Rusia Siap Bantu Indonesia Bangun IKN, Dubes Sergei: Nusantara Bisa Belajar Pembangunan Smart City dari Moskow
PTPP Ungkap Rahasia di Balik Upacara HUT ke-79 RI di IKN
Sukses Meriahkan Upacara 17 Agustus 2024 di IKN, Wishnutama Ucap Syukur
Jokowi Bentuk Satgas Percepatan Investasi IKN, Rosan Roeslani Jadi Ketua
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
Populer
Perdoski Ingatkan Bahaya Komplikasi Mpox, Penting Jaga Kebersihan dan Kesehatan
Kisah Taruna Ikrar, PNS Pertama yang Diangkat BPOM Kini Jadi Kepala
5 Alasan Apel Cocok Jadi Camilan Andalan, Buah Rendah Kalori yang Bikin Kenyang
Kemenkes RI Mulai Survei Status Gizi Indonesia 2024, Target Turunkan Stunting dari 21 Persen ke 14 Persen
Kemenkes RI Lakukan Survei Status Gizi Indonesia 2024, Berapa Anak Indonesia yang Stunting?
5 Masalah Kaki yang Dapat Terjadi Akibat Penuaan, Kapalan hingga Perubahan Kuku
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Lima Usulan untuk Strategi Nasional Antimicrobial Resistance
Taruna Ikrar: Mengawali Karier di BPOM, Kini Kembali Sebagai Pemimpin
Ojol Bonceng Penumpang yang Bukan Mahram, Bagaimana Pandangan Islam?
Suami Pelit pada Istri atau Sebaliknya, Allah Beri Peringatan Lewat Al-Quran Surat Ali Imran
MK
Putusan MK Ubah Peta Politik Pilkada 2024, Bikin KIM Plus Bubar Jalan?
Melihat Celah Hukum di Putusan MK soal Usia Calon Kepala Daerah
PKS Siap Ikuti Putusan MK di Pilkada 2024
Ke Mana Anwar Usman saat MK Putuskan Batas Usia Calon Kepala Daerah?
Pasca Putusan MK, PDIP Singgung Syarat Jika Usung Anies Baswedan di Pilkada Jakarta 2024
Ini Suasana di Kantor DPP PDIP Usai Putusan MK soal Ambang Batas Pencalonan di Pilkada 2024
Berita Terkini
Persiapan Terbaik agar Seorang Muslim Tak Takut Mati, Diungkap Ustadz Adi Hidayat
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Kuasai 4 Langkah Ini Agar Mahir Berbahasa Inggris
Atasi Permukiman Kumuh di Jakarta, Ridwan Kamil Siapkan Program 1 Arsitek 1 Kecamatan
Warna Bulan Berubah-ubah, Ternyata Ini Warna Asli Bulan
Inilah 18 Tokoh Inspiratif Jawa Tengah
Akar Tradisi Rebo Wekasan Bulan Safar Diungkap Buya Yahya, Benarkah Bid'ah?
Deddy Sitorus PDIP: Kami Siap Sendirian, Kita akan Berkoalisi dengan Rakyat
Setahun Menikah dengan Pratama Arhan, Azizah Salsha Ramai Dirujak Warganet karena Dikabarkan Selingkuh
Mengenal Lokasi Syuting Video Musik Gala Bunga Matahari dari Sal Priadi
Dzikir Ini Hapus Dosa Sebanyak Buih di Lautan, Cukup Amalkan Tiap Hari Kata Syekh Ali Jaber
Taman Nasional Lore Lindu, Kawasan Healing Komplit di Kabupaten Poso
Arief Wismansyah Sebut Putusan MK Sesuai Suara Rakyat
Kisah Selebgram Asal Sukabumi Batal Nikah H-1 Padahal Sudah Gelar Acara Siraman
3 Alasan Bumi Hanya Miliki Satu Bulan