, Loughborough - Sebuah penelitian menunjukkan otak wanita ternyata lebih kompleks dibanding pria. Hal inilah yang membuat perempuan membutuhkan waktu tidur lebih banyak dibanding laki-laki.
Para ilmuwan mengungkapkan kaum wanita memerlukan tambahan tidur kira-kira 20 menit. Sebab, otak wanita bekerja lebih giat seharian.
Advertisement
Baca Juga
Dikutip dari Independent, Rabu (7/9/2016), penelitian tersebut dilakukan terhadap 210 pria dan wanita paruh baya.
Jim Horne, penulis penelitian, mengatakan, "Salah satu fungsi utama tidur adalah mengistirahatkan dan memulihkan kerja otak".
"Saat tidur lelap, korteks—bagian otak yang bertanggung jawab urusan ingatan, bahasa, dan lainnya—terpisah dari indra dan masuk dalam keadaan pemulihan," ujar Horne yang merupakan pakar tidur sekaligus mantan direktur Sleep Research Centre di Loughborough University.
Menurut Horne, panjangnya tidur tergantung kepada tingkat kesulitan dan intensitas kegiatan otak pada hari itu.
"Semakin banyak otak digunakan seharian, semakin perlu pemulihan dan sebagai akibatnya semakin panjang tidur yang diperlukan," kata dia.
"Kaum wanita cenderung melakukan banyak hal secara sambilan (multi-task) sehingga mereka menggunakan otak lebih banyak dibandingkan kaum pria dengan demikian, kebutuhan tidur mereka lebih banyak. Rata-rata, lebih banyak 20 menit, tapi ada wanita yang perlu sedikit lebih atau kurang dari ini," ujarnya.
Namun demikian, ia mengatakan bahwa kaum pria yang memiliki pekerjaan rumit mungkin juga memerlukan jam tidur lebih banyak dibanding pria lainnya.
Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa tidak nyenyaknya tidur yang dialami oleh seorang wanita dapat menyebabkan efek samping.
Sebut saja meningkatnya tekanan psikologis dan perasaan yang campur aduk termasuk perasaan bermusuhan, depresi, bahkan rasa marah. Namun tidak demikian dengan kaum pria.
Terkini Lainnya
1 dari 10 Penduduk Desa Ini Berusia 100 Tahun, Ini Rahasianya
Ini Rahasia Anak Pintar Matematika
Bocah Ini Jadi Mahasiswa Cornell University di Usia 12 Tahun
Otak
tidur
Wanita
Rekomendasi
Viral Aksi Bagi-Bagi Nasi Padang dan Obat Gratis untuk Demonstran Penolak Revisi UU Pilkada
Pro Kontra Hukum Baru di India, Antara Melindungi Wanita atau Kriminalisasi Pemutusan Hubungan Cinta
Sedot Lemak antara Kebutuhan Medis dan Estetika, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Top 3 Islami: Syekh Ali Jaber Ungkap 2 Sholat Sunnah yang Tak Pernah Ditinggalkan Rasulullah, Banyak Wanita Doanya Salah Kata Buya Yahya
Sebut Banyak Wanita yang Doanya Salah, yang Benar Begini kata Buya Yahya
Lakukan Sebelum Tidur, Dapatkan Tubuh Ramping dan Singset dengan 11 Kebiasaan Ini
Keamanan Perempuan dan Anak di Pakistan Jadi Sorotan Usai Sejumlah Laporan Kekerasan Seksual
Viral Anggota Polda Metro Menguntit Wanita Tengah Malam, Begini Klarifikasi Polisi
Studi Ungkap Sering Bercinta Bantu Wanita Hidup Lebih Lama
Revisi UU Pilkada
Jokowi Minta Polisi Segera Bebaskan Pendemo Kawal Putusan MK
Kawal Putusan MK, Ratusan Mahasiswa Unjuk Rasa di DPRD Sumbar
Pendaftaran Semakin Dekat, KPU Sebut PKPU Sesuai Putusan MK Harus Segera Diundangkan
Putri Cak Imin Ikut Demo Menolak Revisi UU Pilkada, Kritisi Kinerja DPR yang Serampangan
Alasan DPR Sahkan PKPU Pilkada soal Ambang Batas dan Usia Calon di Hari Libur
Partai Buruh Gelar Demo di KPU, Ini Tuntutannya
Bahlil Lahadalia
BBM Subsidi Bakal Dibatasi Mulai 1 Oktober 2024, Siap-Siap!
Golkar Mendadak Usung Airin di Pilgub Banten, Bahlil Bantah karena Pidato Megawati
Golkar Batal Usung Andra-Dimyati di Pilgub Banten, Bahlil Sudah Komunikasi ke KIM
Usung Kader PDIP Jadi Cawagub Airin, Bahlil: Jangan Khawatir, Kami Tak Minta Pak Ade Tukar Baju Kuning
Viral Foto Bahlil dengan Miras, Kader Muda Golkar Laporkan Penyebar ke Polisi
Monkeypox
Kasus Parah Mpox Mayoritas Terjadi pada Anak dan Usia Muda, Ini 3 Upaya Penanggulangannya di Indonesia
Jokowi Perketat Pengawasan di Bali Antisipasi Monkeypox Jelang IAF
Pembesaran Kelenjar Getah Bening, Ciri Khas Mpox yang Membedakannya dengan Gejala Penyakit Lain
Soal Kasus Mpox di Indonesia, Menkes Budi Gunadi Sadikin: Masih Terkendali
Mpox adalah Penyakit Menular dari Hewan yang Bisa Serang Janin, Simak Penjelasan Pakar di Sini!
4 Cara Penularan Mpox, Salah Satunya dari Ibu ke Janin!
BRI Liga 1
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Selasa 27 Agustus: Borneo FC vs Bali United
Mau Nonton Pertandingan BRI Liga 1? Beli Tiketnya Lewat BRImo Aja!
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Hajar Dewa United, PSM Makassar Masih Sempurna dan Pimpin Klasemen
Hasil BRI Liga 1 Semen Padang vs PSS Sleman: Taklukkan Super Elja, Kabau Sirah Petik Kemenangan Perdana
Beli Tiket Liga 1 Lewat Mobile Banking BRImo, Satset Nggak Perlu Ribet
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 23-27 Agustus: Semen Padang vs PSS Sleman
TOPIK POPULER
Live Streaming
Live Streaming Pertamina Ideafest
TODAY IN HISTORY
27 Agustus 1883: Gunung Krakatau Meletus, Bunyi Ledakan Terdengar hingga 4.600 Km
Populer
Menlu Iran: Serangan Balasan ke Israel Pasti, Penuh Perhitungan dan Akurat
Bendungan Jebol di Sudan, 30 Orang Tewas dan Ratusan Lainnya Hilang
Militer China Gelar Patroli Bersenjata dan Latihan Tembak di Dekat perbatasan Myanmar
Wabah Flu Burung H5N1 Merebak, India Targetkan Bunuh 20.000 Unggas
Studi Baru: Pekerja Asing Jadi Pilar Penting Ekonomi Jerman Timur
Ikuti Jejak AS, Kanada Pungut Tarif 100% untuk Kendaraan Listrik China
Operasi Bantuan PBB di Gaza Ditangguhkan Usai Israel Kembali Perintahkan Evakuasi
100 Orang Tewas dalam Serangan Ekstremis di Burkina Faso
Fakta-Fakta Moose, Rusa Terbesar di Dunia
Melihat Kolaborasi Sains Antariksa dengan Pegiat Desa Adat Osing di Banyuwangi
Mantan PM Malaysia Muhyiddin Yassin Didakwa Hina Mantan Raja, Terancam Penjara 3 Tahun dan Denda Rp17,8 Juta
Bandara Seattle Dilanda Serangan Siber dan Picu Akses Internet Terputus
60 Organisasi Pers Serukan Uni Eropa Tindak Tegas Israel Atas Pembunuhan 120 Jurnalis di Gaza
PBB Serukan Ketenangan Pasca Israel dan Hizbullah Saling Serang
Gara-gara Larang Istri Makan Kentang Goreng, Pria di India Terseret Hukum
Jepang: Pelanggaran Wilayah Udara oleh Pesawat Pengintai China Tidak Dapat Diterima
RUU Pilkada
Kawal Putusan MK, Ratusan Mahasiswa Unjuk Rasa di DPRD Sumbar
4.716 Personel Gabungan Kawal Demo di DPR dan KPU Hari Ini
Metro Sepekan: Pengendara Diimbau Hindari Jalur Puncak Bogor pada Senin 26 Agustus 2024
Video Viral Mahasiswi Minta Tanda Tangan Dosen yang Ikut Demo Menolak Revisi UU Pilkada
Bantah Hubungan dengan Jokowi Retak, Prabowo: Jangan Adu Domba
Prabowo: Saya Jamin Tidak Akan Intervensi Pilkada, Jokowi juga Tak Pernah Titip Calon
Berita Terkini
6 Zodiak yang Paling Mudah Ketiduran saat Bekerja, Apa Kamu Salah Satunya?
Sinyal GPS Hilang di Padang Gurun Terbesar Arab Saudi, 2 Pria Ditemukan Tewas Terkubur Pasir
10 Tahun Pemerintahan Jokowi, Pertumbuhan Ekonomi Stagnan?
Gempa Jogja 26 Agustus 2024 Akibat Megathrust, Waspada Tapi Jangan Panik
Sinopsis Drama Korea Romantis Glory Jane, Nonton Full Episode di Vidio
Jokowi Minta Polisi Segera Bebaskan Pendemo Kawal Putusan MK
6 Zodiak Paling Pandai Mendeteksi Kebohongan, Intuisinya Sangat Tajam
Simak, Link dan Cara Cek Akreditasi Kampus di BAN-PT
Menko Airlangga Pastikan Warga Kelas Menengah Tak Turun Status
Beruntung! Kucing Ini Selamat Usai Terjebak 10 Menit di Pengering Mesin Cuci
Kata Umi Pipik Soal Ingatkan Nathalie Holscher Jaga Salat
9 Gaya Hidup Ini Mampu Mengurangi Rambut Rontok, Coba dan Rasakan Manfaatnya
Sinar Mas Apresiasi Peraih Medali Olimpiade Paris 2024
Saksikan Sinetron Naik Ranjang Selasa 27 Agustus 2024 Pukul 20.00 WIB di SCTV, Simak Sinopsisnya