12 Cara Alami Menurunkan Kolesterol dengan Diet dan Makanan - Citizen6
Terkini Lainnya
Kelola Stres, Kolesterol Turun! Rahasia Sehat yang Jarang Disadari
Konsumsi Teh Bunga Telang Dapat Turunkan Kolesterol, Bikin Kamu Berumur Panjang
Tak Perlu Obat, 10 Buah Ini Bisa Bantu Menurunkan Kolesterol Secara Alami
1. Ganti lemak tidak sehat dengan lemak sehat
2. Tingkatkan konsumsi serat makanan Anda
3. Tambahkan biji rami ke dalam makanan Anda
4. Tambahkan sterol tanaman ke dalam makanan Anda
5. Tingkatkan protein sehat sekaligus kurangi protein tidak sehat
6. Masak dengan minyak nabati
7. Pacu jantung Anda
8. Berhenti merokok
9. Makan kacang-kacangan
10. Kurangi konsumsi alkohol
11. Kurangi minuman yang ditambahkan gula
12. Pilih pola makan nabati
Kolesterol Tinggi
Kolesterol
Diet
Kesehatan Jantung
kolesterol jahat
Cara Menurunkan Kolesterol
Rekomendasi
Konsumsi Teh Bunga Telang Dapat Turunkan Kolesterol, Bikin Kamu Berumur Panjang
Tak Perlu Obat, 10 Buah Ini Bisa Bantu Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Cara Mengolah Daun Sirih Cina untuk Kolesterol, Mudah Dibuat
Obat Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, dari Jahe hingga Kunyit
Top 3: Cara Mengolah Nanas untuk Penurun Kolesterol Tinggi
Diklaim Bisa Cegah Diabetes, Ini 7 Khasiat Daun Kelor yang Jarang Diketahui
Benarkah Durian Bisa Menurunkan Koleterol Tinggi? Ketahui Faktanya
Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi pada Jari Tangan dan Kaki, Waspada saat Kesemutan
Ciri-Ciri Kolesterol pada Bumil, Jangan Sepelekan dan Kenali Sejak Dini
Prabowo Subianto
Bobby Nasution dan Ahmad Luthfi Yakin Efisiensi Anggaran Tak Hambat Program Pemda
Sudah Kantongi KTA Gerindra, Bobby Nasution dan Ahmad Luthfi Tunggu Keputusan Prabowo soal Jabatan di Partai
Video Hoaks Sepekan: Prabowo Undang Susi Pudjiastuti ke Istana Negara hingga Los Angeles Diterjang Tsunami
Pesan SBY ke KIM: Pemimpin Kita Prabowo, Jangan Ada yang Mendua Hati
Jawab Pihak-Pihak yang Ragukan Anggaran MBG, Prabowo: Uangnya Ada Bung!
Kakek Prabowo, Margono Djojohadikusumo Diusulkan Jadi Pahlawan Nasional
IIMS 2025
Motor Trail Yamaha YZ Series Laris Manis di Pasaran
Perkuat Eksistensi, Kia Bawa Line-Up Kendaraan Lengkap di IIMS 2025
Ini Suguhan Bridgestone Indonesia di IIMS 2025 Selain Turanza 6
70mai Hadirkan Beragam Dashcam Berkualitas di IIMS 2025
BAIC Indonesia Kasih Penawaran Menarik Selama IIMS 2025
Indonesia Boating Gathering 2025 Tampil Beda di IIMS 2025
Piala Asia U-20
Seputar Timnas Indonesia U-20: Pengamat Tanyakan Soal Indra Sjafri Mengantisipasi Mobilitas Tinggi Dua Lawan Terakhir di Piala Asia
Menipis Setelah Kalah dari Iran, Media Vietnam Soroti Peluang Timnas Indonesia U-20 untuk Lolos ke Piala Dunia U-20
Terbukti dari Menit Bermain Mereka, Tiga Pemain Timnas Indonesia U-20 Tampil Baik Meski Hadapi Tekanan dari Iran
Indra Sjafri Beber Kelemahan Timnas Indonesia U-20 usai Dihajar Iran di Piala Asia U-20 2025
RCTI dan GTV Menayangkan Langsung Piala Asia U-20 2025 Hari Ini, Jumat 14 Februari 2025
Meski Menang Telak 3-0 di Piala Asia U-20 2025, Pelatih Iran Memuji Timnas Indonesia U-20
BRI Liga 1
Link Live Streaming BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persib Bandung, Minggu 16 Februari 2025 Pukul 15.30 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persib Bandung: Macan Kemayoran Lebih Butuh Menang
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 16-17 Februari: Persija Jakarta vs Persib Bandung
Hasil BRI Liga 1 Persebaya Surabaya vs PSBS Biak: Atasi Badai Pasifik, Bajul Ijo Hentikan Laju 6 Laga Tanpa Menang
Hasil BRI Liga 1 Madura United vs Dewa United: Laskar Sape Kerrab Hambat Ambisi Juara Tangsel Warriors
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 15-17 Februari: Persebaya Surabaya vs PSBS Biak
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Cara Mengolah Nanas untuk Penurun Kolesterol Tinggi
Top 3: Cara Merebus Daun Jambu Biji untuk Penurun Kolesterol
Top 3: Makanan yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
Populer
Begini Cara Kupas Bawang Merah Tanpa Air Mata, Cuma Butuh 1 Alat Dapur
Tips Pisang Tetap Segar Tanpa Berubah Kecokelatan Selama 14 Hari, Taruh di Tempat Ini
Trik Rebus Daun Singkong Agar Tetap Hijau dan Tidak Mengeras, Hanya Butuh 2 Bahan
Konsumsi Teh Bunga Telang Dapat Turunkan Kolesterol, Bikin Kamu Berumur Panjang
Atasi Asam Lambung dengan Rebusan Daun Pepaya, Begini Cara Membuatnya
5 Alasan Kenapa Buah Naga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Hanya Butuh 1 Bahan, Begini Cara Rebus Udang agar Lebih Menggiurkan
Tak Disangka, 11 Artis Ini Ternyata Pernah Mondok di Pesantren
ADIGSI dan BSSN Satukan Kekuatan Hadapi Ancaman Siber di Era Digital
6 Zodiak Paling Dominan, Kamu Termasuk?
Kabur Aja Dulu
Infografis Heboh Tagar Kabur Aja Dulu Bergema di Medsos dan 5 Negara Favorit Pekerja Migran Indonesia
Seruan Kabur Aja Dulu Viral, Bentuk Protes Anak Muda yang Merasa Tak Punya Kuasa
Berita Terkini
16 Cara Efektif Mengatasi Stres dalam Waktu 30 Menit atau Kurang
Bobby Nasution dan Ahmad Luthfi Yakin Efisiensi Anggaran Tak Hambat Program Pemda
Profil Mac Mcclung, Dulu Tidak Terpilih dalam NBA Draft Kini Cetak Sejarah Menangkan Slam Drunk NBA Tiga Kali Berturut-Turut
ISAT Bantah Kabar Bakal Diakuisisi WIFI
Bansos PKH dan Sembako Sudah Disebar ke 35.000 Keluarga di Garut
Resep Putri Salju Premium yang Lembut dan Lezat
Google Pakai AI Supaya Remaja Sulit Bohong soal Usia
Familier di Indonesia, Minuman Ini Ternyata Berasal dari Tiongkok
Link Live Streaming BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persib Bandung, Minggu 16 Februari 2025 Pukul 15.30 WIB di Indosiar dan Vidio
Perhitungan THR Masa Kerja 2 Tahun, Pelajari dengan Teliti Jangan Sampai Rugi!
Final Badminton Asia Mixed Team Championship 2025: Susunan Pemain Indonesia vs China
450 Inspiring Quote of the Month Ideas to Motivate You All Year
Daftar Pemenang Hanteo Music Awards 2024 Hari Pertama, Aespa Kembali Koleksi Daesang
Cegah Asam Lambung Kambuh, Ini Resep Air Rebusan 3 Daun dari Bahan Rumahan
5 Fakta Terbaru Blok Masela di Maluku, Proyek Gas Raksasa yang Lama Terbengkalai Kini Ditargetkan Dapat Pembeli